活跃是孩子们的天性，尤其是在炎热的夏天。他们喜欢和孩子们在户外玩耍。然而，儿童系统的发展并不十分完善。汗腺和体温调节能力差，散热能力弱。如果你粗心，你会中暑。特别是以下六类儿童容易中暑，家长需要高度重视。
哪些孩子容易中暑？
1.急性疾病期间：儿童处于感冒、发热或胃肠炎等急性疾病期间。体内的细菌和病毒感染容易产生内源性热原，加速体内产生热量的速度。此外，炎症进身体释放过多物质，导致血管痉挛和收缩，影响散热，导致中暑。
2.超重或肥胖：超重或肥胖的儿童体内水分含量较少，皮下脂肪较多，散热速度较慢，心血管系统负担较大，因此容易发生中暑。
3.营养不良儿童：营养不良儿童易脱水，促使血压下降，使体内水盐代谢紊乱，进而导致中暑。
4.患有心脏病的儿童：患有心脏病的儿童，炎热的天气会增加心血管负担，特别是伴有心脏功能不全的儿童，不能及时散发热量，使热量在体内积累，导致中暑。
5.脑功能障碍儿童：脑功能障碍儿童，下丘脑体温调节中枢异常，不能迅速调节体温，导致中暑。
6.长期服用利尿剂的儿童：如果儿童长期服用利尿剂.含有假麻黄碱的感冒药.抗组胺药等，能影响体温调节能力，阻碍身体散热，导致中暑。
如何应对儿童中暑？
在高温环境中，儿童的体温急剧升高，出汗较多或无汗，皮肤温度升高干燥，肌肉无法控制地颤抖，易怒和困倦。他们第一次想到中暑。此时，立即将儿童转移到阴凉通风处，同时拨打进行急救。在此期间，孩子们应该多喝点冷饮。
中暑不是一个小问题。严重的中暑会直接损害中枢神经系统，甚至威胁生命。因此，应积极预防。尽量不要在上午10点到下午16点之间外出，以避免强烈的紫外线辐射；避免儿童在烈日下长时间玩耍，防止头部直接暴露在阳光下。提醒孩子们多喝水。除了喝开水，你也可以选择淡盐水.绿豆汤或运动饮料等。