在北京治疗白癜风那家医院比较好 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/锌是孩子成长必需的微量元素，被誉为生命之花，与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系，而夏季却是缺锌的高发季。缺锌会导致孩子营养失衡、影响生长发育、体重不达标、影响智力发育、抵抗力差、容易生病，甚至出现极端性格。
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为何夏天是宝宝缺锌的高发季节？
一、食欲下降
宝宝脾胃本来虚弱，稍不注意就食欲不好，夏季天气炎热，高温环境下消化酶活性降低，更使食欲下降，锌的摄入量自然就减少了，而锌的缺乏正好又会引起食欲不佳，长此以往，就会出现恶性循环。因此，食欲下降引起的缺锌，最好直接补充，硬逼宝宝吃饭，宝宝心里苦，但他说不出啊。
二、高温流汗
汗液可以直接带走体内的锌，宝宝的汗腺已经比较发达，代谢旺盛，而且比成人更易出汗，在夏季，哗啦啦的汗液直接带走宝贵的锌元素，光食补怕是赶不上流失的速度，所以除了食补，还得直接补充锌制剂！
三、腹泻
过完一个疾病多发的春季，腹泻感冒更是消耗了宝宝大量的储备锌，夏季对锌的需求量增大，此时不补更待何时呢？
除了食欲下降，宝宝缺锌还会导致免疫力下降，夏季这么热，吹吹空调，感冒了;户外活动活动，中暑了;吃口雪糕，腹泻了。宝宝的夏天咋能这么“难过”?缺乏的锌要补起来。
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宝宝缺锌的9大症状
1.食欲不振：每日进食量突然减少，出现挑食、厌食、异食等症状。
2.异食：小孩出现吃奇怪东西的现象，比如爱吃指甲、木头、泥土、石头等异物。
3.发育缓慢：身高比同龄孩子矮3~6cm。
4.免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
5.指甲、舌头异常：指甲出现白斑，手指长倒刺。或者舌头上有红白相间不规则图形，俗称地图舌。
6.反应慢：注意力不集中，记忆力较差。
7.视力下降：缺锌患者会出现明显的视力下降，患散光、近视等疾病，特别是夜晚，视力情况更为堪忧。
8.皮肤自愈能力降低：伤口不容易愈合，还易出现皮肤病。
9.口腔溃疡增多：反复发作，无法根治。
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科学补锌的方法
宝宝缺锌了？3个方法科学帮助补锌！如果通过以上症状识别出宝宝确实缺锌的话，应该如何是好呢？想必这是很多爸妈们所关心的问题。
食物补充
从每日的膳食中补锌补锌主要通过食补来获取。含锌元素的食物主要存在于海产品、动物内脏中。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等
科学补锌——纽乐曼富锌营养素
纽乐曼富锌营养素，采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌，对宝宝的肠胃刺激小溶解好，易吸收。每毫升含5mg锌，每天1-2毫升，帮助宝宝告别挑食厌食，助力宝宝健康成长。
培养良好的饮食习惯
现在的宝宝，偏食、挑食的现象越来越严重。有些宝妈总是片面地重视给宝宝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝宝均衡摄取营养。
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宝宝缺锌的注意事项
补锌注意事项
1、缺锌严重的宝宝，最好单独补，不要和铁同补，因为铁会抢夺锌的吸收通道，一起补，就白补了，最好早晚分开进行。(缺铁性贫血的宝宝，在补铁的同时也一定要注意锌的补充)
2、滴剂锌，冲调时勿用蔬菜水和果汁水，其中的植酸和鞣酸会阻碍锌的吸收，直接白开水冲调便可。
3、饭后不要立即补锌，主食中的植酸也会影响宝宝的吸收，补锌期间可以摄入一些发酵过的主食，如馒头，面包等，因为发酵会破坏植酸。
4、锌和益生菌可同补，益生菌可以维持肠道健康，帮助营养素的吸收。
