导语：风油精是一种淡绿色液体，带有特殊的清凉味，主要成分包括樟脑、波痕、桉油、水杨酸甲酯以及丁香酚，在中国可谓家喻户晓。
一说到风油精，大家一定能联想到它近乎刺鼻的味道，涂在皮肤上凉飕飕的，很多人会在工作之余抹一点风油精在太阳穴，可帮助提神醒脑。此外，现在夏天来了，蚊虫叮咬厉害，在身上涂一点风油精还能驱赶蚊子，所以风油精几乎是家家户户必备的“法宝”。
在四川成都，有一位孙先生就是风油精的“粉丝”，他觉得风油精比很多成百上千的名贵药都好用。今年48岁的孙先生有一个习惯，就是每天晚上睡觉之前，都喜欢在他的肚脐眼上滴一滴风油精，这个在别人眼中难以理解的做法，孙先生却非常推崇。
01晚上睡觉前在肚脐上滴风油精，有哪些好处？
第一点好处，睡眠质量上去了
孙先生的工作比较繁忙，要处理很多事，即使上床睡觉了，神经也难以放松，一般要翻来覆去两三个小时才能慢慢入睡，第二天又要早起，久而久之孙先生的精神也越来越差。后来，孙先生在朋友的建议下尝试用风油精滴在肚脐上。
刚开始孙先生是不信的，他说：“风油精不是提神醒脑的吗？怎么还能助眠呢？”
后来孙先生了解到，在人体的肚脐眼部位有一个“神阙穴”，如果把风油精滴到这里，可以帮助疏通经络，去除身体的邪燥之气，改善头晕脑胀的症状，让人得以镇定下来，从而达到促进睡眠的作用。
在尝试了一段时间后，孙先生晚上的睡眠质量确实慢慢改善了，连噩梦都不怎么做了。
第二点好处，改善气血淤滞
夏天因为经常吹空调，尤其是像孙先生这种，很喜欢对着空调出风口吹的，很容易被寒气入侵。在寒气入侵之后，腹部就比较脆弱，容易出现腹泻现象。由于肚脐周围的皮肤比较薄，所以如果风油精滴在这里，作用就会比较明显。
风油精具有一定的刺激性，可以加快肚脐周围的血液循环，正好人体在晚上处于排布阶段，风油精可以加快体内*素的代谢，从而缓解腹泻、体虚的问题。
在坚持了一段时间之后，孙先生发现自己腰酸背痛、腹泻的问题也有所缓解了，感觉经络通畅，更有精力。
后来，孙先生把风油精又推荐给了其他同事，同事们尝试过之后，有的说确实有效果，也有的说自己用了段时间，发现根本没用，所以风油精的这两点功效也并非对人人都有效，如果风油精不能帮助改善睡眠，缓解气血淤滞，或许就要想想别的方法了。
02当然，除了在睡前滴一滴风油精，风油精还有很多其他的功效
功效一、预防中暑
现在天气已经很热了，早上八九点的太阳就照得人睁不开眼，不少从事室外工作的人，在这种天都容易出现中暑问题。如果在室外，感觉到眼前发黑、头晕目眩，可以试着取一点风油精在手上，然后抹在太阳穴，或者是用鼻子闻一闻味道，可以让自己清醒一点。
不过需要注意的是，出现中暑症状不能只依靠风油精，一头晕就滴，一头晕就闻，肯定是行不通的，风油精只能暂缓燃眉之急，但更重要的是我们需要尽快找个阴凉处休息，不能继续处在高温底下了。
功效二、缓解脚气瘙痒
夏天也是脚气高发的季节，因为脚部出汗容易导致真菌感染，患者会感觉脚趾之间异常瘙痒，还伴随着脱皮。如果瘙痒严重的话，可以试着涂抹一点风油精缓解下，不过得先保证脚趾没被我抠破。而且风油精只能暂缓瘙痒，还达不到杀死真菌的效果，想要治疗脚气还得涂专门的药膏才行。
功效三、隐藏个人信息
风油精可以帮助去除快递单字迹。我们平时网购，拿到的快递盒上一般会有个人信息，为了保护个人隐私，就想把信息隐藏起来。如果直接用手撕的话，可能会比较麻烦，用笔涂的话，又浪费时间，这还是不妨往上面涂点风油精，作为一种“有机溶剂”，可以很快清除上面的个人信息。
不过，虽然风油精如此好用，但也是有禁忌人群的，接下里我们就一起来看看谁不适合用风油精。
（1）婴儿：婴儿正处在发育阶段，皮肤娇嫩，如果吸入了风油精，不仅对于皮肤刺激比较大，而且其中的樟脑还会导致红细胞破解，溶解成胆红素，导致*疸等问题，甚至会导致婴儿的脑功能受损。
（2）孕妇：风油精中的樟脑这种物质其实是具有*性的，我们平常人用着问题不大，因为体内有一种酶可以结合樟脑。但是对于孕妇而言，体内这种酶的含量较低，在风油精的影响下，可能会引起流产。
（3）表皮破损的人：如果皮肤表面出现破损，又与风油精直接接触，那么痛感会加剧。如果风油精通过伤口进入血液，可能会导致胆红素升高，引起*疸、口唇发紫等问题，不利于身体健康。
03还有一些人对风油精一直有一个疑问，就是风油精到底能不能喝？
这里也告诉大家，明确是能喝的。在风油精的使用说明上，一般会写上两种用法，一种是外用，直接抹在患处，另一种就是口服，一次4到6滴。
当然，大家也别激动，虽然风油精能少量服用，但医生一般都不推荐内服，毕竟它具有*性，对口腔、皮肤黏膜的刺激都比较大，绝大多数时候都是外用的。
结语：风油精的功效有很多，睡前可以滴一滴，但具体的使用效果可能因人而异。除此之外，我们还能用风油精来预防中暑、瘙痒以及用来隐藏快递信息。不过也有的人不适合使用风油精，像婴儿、孕妇。以及患处破损的人，对风油精需要敬而远之。
