随着天气变得越来越炎热，人们的出行，也越来越困难。无疑是在夏天出行最好的方式，但是在炎热的夏季，如果我们经常跑高速的话精神力和体力的消耗，也会大大增加，所以无形之中会影响我们的安全形势。今天小编就来跟大家分享5个。小妙招，可以帮助我们司机在长途驾驶中。保持。缓解疲劳的方法。
很多家庭都会备有清凉油，这个小物品，别看他非常的普遍，而且价格不贵，但是，清凉油的作用却是很大的，不仅可以解决日常中的中暑晕车问题，同时还可以预防蚊虫叮咬，很多跑马拉松的运动员也会备上清凉油但对于长途驾驶的司机朋友来说，清凉油绝对是一个非常有用的物品。可以把它涂抹在鼻子下方或者涂抹在太阳穴的位置，可以解决困乏，提神醒脑。
比如在车上也可以带一些哦。对味觉有刺激的食物，像一些麻辣的小食品或者即食的小零食之类的，进食可以减少疲劳感。可以直接给大脑带来兴奋并且可以加速血液循环。
很多老司机在跑高速时，都会在后备箱装上一箱瓶装水。但是这里小编要提醒大家。在夏天，喝水也是有讲究的。一定要去选择。熟水，也就是像凉白开这种瓶装水。因为很多市面上的矿泉水或者是天拿水都是属于生水，没有经过加热。杀菌寒性也比较大，容易引起腹泻。从而会影响我们的行程。
像现在这个天气这么炎热，很多事情都会选择开空调，所以车窗都是封闭的，但是我们在长时间驾驶中，也要及时的开窗换气一下，因为车内的气体不流通了，所以。二氧化碳会逐渐升高。从而造成人的大脑缺氧。使人容易犯困。
当然长途驾驶最忌讳的。就是疲劳开车。所以为了我们，自身和家人朋友的安全。在困意特别明显的情况下，还是要到服务区，小睡一会儿，让大脑和身体休息一下。
对于假期跑长途不止要带水，带上它们解决疲劳犯困！大家怎么看，欢迎大家
