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高温红色预警再袭,防中暑同时还要当心心 [复制链接]

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本文转自:上观新闻

今日14时05分,上海中心气象台更新高温橙色预警信号为高温红色预警信号:受副热带高压影响,预计本市中心城区今天的最高气温将达到40℃。

与往年相比,今年夏天上海高温似乎更为凶猛,以心肌梗死为突出表现的心血管疾病发病也比往年频繁。医院心脏内科常务副主任张奇教授介绍,医院近2个月接诊的心梗患者中,50岁以下占近六成,年纪最轻的仅34岁。

心血管疾病的高发季节通常被认为是秋冬季,为何夏天也会高发,并且发病呈现年轻化趋势呢?张奇解释,由于今夏极端高温天气较多,全国已有不少因中暑危及生命的报道。对于有基础心脏疾病的患者而言,暴露在高温环境下导致疾病急性发作的可能性会大大增加。

“极端高温下,即便是平常无任何不适的健康人群,包括中青年人群,一样可能突发心脏疾病。”张奇介绍,一般当气温超过31℃时,老年人等身体相对虚弱的人群就会感觉不适;气温超过34℃时,人体的新陈代谢显著增高,各类疾病的发生率和死亡率都会明显增加,心脏病也不例外。

这是因为,高温下人体出汗增加、血管内容量缩减,同时全身血管扩张、皮下血管血流量增加,加重了心脏负担。以及交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩、心脏舒张期缩短等,也会导致心脏本身供血不足。

另外,南方的高温天气往往伴随着空气湿度增加,含氧量下降,这一系列因素都会让心脏“雪上加霜”。且高温天气下容易情绪失控、脾气暴躁、睡眠不足,从而导致以心肌梗死为代表的心血管疾病在高温天气下发生率显著增加,严重者可导致猝死。

对于可怕的“心脏刺客”——心血管疾病,我们该如何做到早期预防,又如何辨别自己的心脏是否出现问题呢?

张奇表示,对于有基础心脏疾病的患者,或者有高血压、糖尿病等心血管疾病危险因素的人群,在坚持药物治疗的基础上,还要时刻做好防暑准备。在中午及下午高温时段尽量多待在室内,锻炼等活动应当放在清晨及晚上气温适当的时候。其次,应当保持平和的情绪,避免精神过度紧张。当出汗较多时,应当及时、适量补充水分。

另外,如果从高温室外返回室内空调环境时,要注意温差的巨变。一般来说,温差变化大于10℃时,心血管疾病的发生率会显著增加。

再者,如果出现不明原因的胸闷、胸痛、出冷汗等不适症状时,应当及时就医。值得注意的是,心脏病急性发作除了心悸、胸闷、胸痛等典型症状外,还包括出冷汗、头晕、呕吐、上腹部不适等非典型症状,特别是在糖尿病人群中,这类非典型症状的出现概率更高,往往会导致治疗延误。

最后,张奇提醒:“需要重视的是,中青年人往往觉得自己身体很好,有稍许不适,基本不会联想到自己的心脏出了问题,有可能耽误治疗,甚至危及生命。”因此,高温天气下,需要特别

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