暑湿来袭,头晕恶心呕吐困乏等湿气人员请 [复制链接]

暑湿，顾名思义，是湿气与暑邪所产生的结合。这种结合会使人体感到恶心、呕吐、困倦乏力等一系列症状，让人深恶痛绝。

暑湿是我的老朋友了，为什么这么说呢？因为在高中毕业那年，我和几个朋友一起自行车骑行了西藏。我们从四川成都出发，走的是国道，历经一个月到达拉萨。

那时的我们凭着年轻气盛，满腔热血的开始，但在第一天就出现了人员中暑，恶心头晕、呕吐现象。最先开始我们骑得靠前的人还不知道，然后是波老师在后面陪医院。我们医院看他。

到医院后，只见他躺在病床上，两眼都开始翻白，我们几个都吓坏了。医生告诉我们他这是中暑了，情况比较严重，要留院观察。那里其实也就是一个小诊所，幸好还没骑出城区。

中暑那人员，我们都叫他疯子，平常体力也还好，不应该啊。其实我们一起的除了疯子以外，其他人状态也不太理想，都在反思去骑行西藏到底能不能做得到。

经过一夜整顿，在反复确认疯子能不能坚持之后，我们继续出反了。临走前，医生还特地交代我们：“不要穿湿湿的衣服，不能回汗，就算热也不要贪凉，不然身体里会潜藏着暑湿，特别是现在三伏天，高原温差大，闷热，湿气特别重，一个不小心就会染上感冒，高原上不比平原，感冒了可是要命的。”

医生以往遇见过像我们这样的骑行者在也有太多太多，虽然我们可以说是最年轻的一批，但毕竟她经验丰富，能够指导我们少走很多歪路。

路还是继续走着，沿途的风景真的很好，一路上看久了都有些审美疲劳了。

那年的国道新路也快修完了，也就是说我们可能是最后一批走老路的了，老路是很难走的，路面不平整，悬崖峭壁，落石还有很多涉水路面。有次过水路，由于水流湍急，我鞋子被直接冲走了。

虽然路上有点磕磕碰碰，但我们总是能够安然度过，可好景不长，在过完怒江七十二拐之后，我们很多人都生病了。

七十二拐，真的有七十二拐，从山顶拐到山下，其中我和疯子差点在急拐的情况下与对向来的小汽车相撞，有惊无险。

为什么从七十二拐下来之后我们就生病了呢？原因是我们满身汗，到冲坡的时候速度快又不用踏，然后急风吹着我们留汗了的身体，暑湿入侵。本来平常在路难免出现衣服湿了干，干了湿，但这次似乎是一次导火索，将以往存在体内的湿气一次性全部爆发出来了。

我们一个个头晕、恶心、呕吐、头重脚轻，浑身没劲。

山下就有小诊所，估计病倒的以往也不止我们这批人。

医生说我们这是中暑湿了，湿气困住脾了，导致脾胃运化差，就会出现头晕、呕吐等一系列症状。

那次的生病，我们在旅馆住了三天，老板给我们准备了生米仁、赤苓、广藿香、车前草还有一系列叫不出名字的中药熬的汤给我们喝，还交代我们多准备点藿香正气液，说能祛暑祛湿。其实我们一路上包里也准备了很多，但还是得感谢老板的善意提醒。

三天无聊，在旅馆里打牌画脸，不准洗，然后上街吃饭。

一路上的艰辛与坎坷，我们多次想丢下自行车自己坐车回去，但最后还是坚持了下来。路上我们有吵过，打过，猜疑过，但这些都只是我们骑行路上的一些小插曲，雄伟路上的小片段。

经过长达一个月时间，我们终于抵达了拉萨，在即将进入拉萨市区的时候，我哭了，我们很多人都留下了泪水，泪水中包含着我们的坚持不懈、奋斗向前、坚强勇敢。

刚到拉萨后照的布达拉宫。

今年八月份，当初准备和我们一起去但又没去成的一个小伙伴也要去骑行西藏了，在这里也希望他能够注意安全，防暑防湿。

我是一个做健康题材的小编，题外话谈了不少，在这里给大家道歉，因为一写起当时骑行西藏就根本停不住笔。知识点已用黄字或其它的标出，谢谢大家。