你身边有没有这么一位体弱多病的朋友，抑或是你自己：
冬天经常冻得感冒，夏天又会热得中暑一年四季都在跟温度作斗争?，如果真的有，请把这篇文章转发给TA。希望TA了解了「温度」后，能更好地应对天气变化，减少疾病的发生?。
30℃对人体是最舒服的的温度，凉热适中。在33℃的温度下连续工作两三个小时，作为人体“空调”的汗腺就会开始启动。到了35℃时，浅静脉就会出现扩张现象，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。36℃时身体会开始报警，这时候人体会通过蒸发汗水，散发热量进行“自我冷却”。
38℃时人体难以通过汗腺排汗保持正常体温，多个脏器将参与降温活动：
肺部会急促“喘息”呼出热量，心跳速度随之加快，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。
39℃时，人体的汗腺濒临衰竭，很容易出现心脏病猝发的危险。
当气温达到40℃时，已经直逼生命中枢，容易出现头晕眼花、站立不稳等现象
41℃已经到了严重危及生命的高温，此时，排汗、呼吸、血液循环等一切能参与降温的器官，已处于强弩之末的状态
特别是对于体弱多病的老年人来说，千万要高度注意：
一般情况下，人体每天大约排出5升汗液，可带走15克钠，50克维生素C及其他矿物质，血容量也随之减少，因此人体需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质出现紊乱现象。
38℃时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位。
39℃是个危险的数字，很容易出现心脏病猝发的危险。
40℃时，必须要立即转至阴凉地方或借助较好的降温措施进行降温。
高温天气外出，一定要注意这些?：
?
