中暑虚脱

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01夏季高温与中暑

天气炎热,连字都仿佛被热化了!

夏至已过,一年中最炎热的时段——三伏天,已悄然而至。这段时间,气温飙升,湿度加大,让人仿佛置身于蒸笼之中。在这样的天气里,恐怕没有人愿意去尝试没有空调的清凉吧?否则,一不小心就可能“中暑”哦!

谈及中暑,仅仅回到空调房内享用西瓜和冰激凌是远远不够的。

其实,中暑的严重性远超我们的想象。在极端情况下,中暑甚至可能威胁到我们的生命。接下来,让我们一起探索中暑的一些鲜为人知的故事。

谈及“中暑”,这二字或许并不陌生,人们通常将其理解为“因天气炎热而引发的不适”。然而,中暑并非简单的热反应,而是一种真实的疾病。它是指人体在长时间处于高温环境或进行剧烈运动时,由于机体无法有效调节体温而导致的临床症候群。其特征包括高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状。当核心体温升至1℃时,预后情况变得严重,若体温超过0℃,则严重中暑的病死率高达1.7%,而超过2℃时,病死率更是飙升至81.3%。

中暑容易发生在高温、高湿且通风不良的密闭工作环境中。

环境因素

中暑容易发生在高温、高湿且通风不良的密闭工作环境中。

自身因素

人体内热量生成增加,例如在进行体力劳动或体育运动时;散热机制受阻,例如由于肥胖、穿着紧身或透气性不佳的衣物等;对高温环境的不适应,如年长体衰、过度劳累、饮酒过量或饥饿状态下。

中暑的症状根据其严重程度,可分为先兆中暑、轻症中暑以及重症中暑三个阶段。

先兆中暑

当人体出现先兆中暑的症状时,常表现为大量出汗、头晕眼花、全身无力、恶心、心慌、气短,同时注意力会不集中,定向力也可能出现障碍。此时,体温通常低于37.5℃。在迅速撤离高温作业环境,进入阴凉通风的地方后,这些症状往往能在短时间内得到缓解。

轻症中暑

除了先兆中暑的症状外,轻症中暑还可能出现面色潮红或苍白、情绪烦躁不安或表情淡漠、汗流浃背、脉搏细弱、血压下降以及心率加快等体征。此时,患者的体温会有轻度上升,通常超过38℃,但在休息后,体温往往能逐渐恢复正常。

重症中暑

重症中暑可分为热痉挛、热衰竭和热射病。患者可能出现头痛、眩晕、精神错乱、定向力障碍,甚至昏迷等症状。同时,皮肤会变得干燥灼热,体温往往超过0℃。在严重情况下,重症中暑可能导致多脏器功能损害,甚至引发死亡,因此需要立即进行急救。

热痉挛通常出现在大量出汗的人群中。其主要症状为四肢肌肉群出现游走性痉挛,即在肌肉痉挛时伴有剧烈疼痛。同时,患者还可能出现热衰竭的症状。

热痉挛多见于体质虚弱、过度劳累、老年人以及患有慢性心血管系统疾病的人群。当热衰竭发生时,患者会突然感到全身不适,伴随头晕、目眩和呼吸困难的症状。此时,他们的脸色可能变得苍白,嘴唇发紫,皮肤感觉湿凉,脉搏则快速而微弱。

热痉挛多见于户外活动的健康青壮年,如火警、建筑、交通及军事领域的工作者,以及正在接受军训的高中、大学新生等。症状包括头痛、头晕、目眩、耳鸣,伴随严重口渴和恶心。随后可能出现呕吐,全身软弱无力,呼吸急促而浅,脉搏可能微弱且不规则。值得注意的是,热痉挛常与热射病相伴发生。了解中暑的严重性及急救方法至关重要。

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