不惧烈日，不畏酷暑，他们默默奉献，汗流浃背。这些最美的劳动者，在各自的岗位上接受着高温的严峻考验，他们流淌的每一滴汗水，都闪耀着最美丽的光芒。
.高温中暑预防措施
1.1◇减少外出
老年人、孕妇、慢性疾病患者，特别是心脑血管疾病患者，应尽量减少在高温时段外出。建议选择清晨或傍晚出行，并尽量缩短户外活动时间。中午时分，可在银行、商场等室内凉爽场所短暂休息后再继续户外活动。
1.2◇遮阳避暑
使用遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，并涂抹防晒霜，以减少在烈日下的暴露时间。
1.3◇及时补水
夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，定时补充水分。同时，可以饮用山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等降温饮品。
1.◇携带解暑药
随身携带藿香正气水、风油精、清凉油等解暑药物，以备不时之需。
1.5◇注意饮食健康
夏季饮食宜清淡易消化，富含维生素和蛋白质，同时注意避免油腻食物。多吃新鲜蔬菜和水果，适量饮酒。
1.6◇定期健康体检
慢性疾病患者、重病恢复期患者及体弱者，应增强防护意识，避免从事高温作业。
.中暑急救措施
2.1◇拨打急救电话
一旦出现中暑症状，立即拨打急救电话，并立即进行现场急救。
2.2◇转移通风处
将患者迅速转移到通风阴凉处，并尽快去除全身衣物。如条件允许，可将患者送至有空调的房间，室温控制在16至20摄氏度之间。
2.3◇监测体温与补水
让患者躺下，抬高下肢15至30厘米。快速测量体温，如无法测量核心温度，也可测量体表温度作为参考。用冷水或稀释的酒精擦拭患者身体并持续扇风降温，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在大动脉血管部位帮助散热。如患者清醒且无恶心呕吐症状，可喂其喝淡盐水或运动饮料补充水分，也可服用十滴水、藿香正气水等中药缓解症状。
2.◇静脉输液
在条件允许的情况下，可以现场迅速进行静脉输液，首选的液体为生理盐水或林格液，若温度为摄氏度则效果更佳，这样不仅有助于降温，还能适当补充血容量。但输液的初始速度应缓慢，以防止出现心律失常等不良反应。
