如果身体总是感觉很冷，可能是体内出现了什么问题。要先排除可能的因素，之后根据情况也可以去咨询医生。今天就来聊聊身体感觉冷的原因。
1、因为是女性
19世纪，一位德国医生根据超过25,名男女的数据，断定健康成人的体温为37度。这个假说一直沿用到今天，医学信息杂志《JAMA》年刊登的论文表明，女性的体温比男性的体温略高。
现在的平均体温为36.7度左右。因此，对于女性来说，低温的环境会感到更加寒冷。
2、因为睡眠不足
休息充分的时候，身体会很好地调节皮肤的体温。但是，年刊登在睡眠专业杂志《Sleep》上的小规模实验表明，仅仅一夜睡眠不足，皮肤的体温调节功能就会出现紊乱。在这个实验中，实验者的手明显变冷，而脚却变暖了。
根据另一篇论文，睡眠不足的话，无论是在低温环境还是表面上舒适的环境中，身体应对热损失的能力都会衰退，这带来了无论穿多少件衣服也无法平息的寒气。
3、因为水分不足
众所周知，如果在运动前不喝足够的水，就有可能脱水(不知不觉间体内水分流失的状态)或过热(中暑等身体过度发热的状态)。但是，水分不足也会引起身体热量不足。
这是因为随着身体变干，输送到皮肤的血流量剧减。人们在热的时候很容易想起来去补充水分，但是冷的时候补充水分也同样重要。
4、因为贫血
美国梅奥诊所的专家表示，手脚冰冷是贫血症的常见症状。美国7%的人口罹患贫血症，是指在体内无法制造足够的血红蛋白的状态。
有可能是轻度的、暂时的，也有可能是严重的、长期的疾病。因此，突然的身体发冷最好告诉医生。
5、神经受损
末梢神经一旦受损，来自中枢神经系统的信息就无法通过大脑和脊髓传达到全身。其结果是，特别是四肢的冰冷和麻木。
糖尿病，其中血糖值没有得到控制的糖尿病，是导致末梢神经障碍的最大因素之一(非糖尿病患者的低血糖也会导致寒气)。吸烟、酒精中毒、类风湿关节炎等也是危险因素。
