预防老人在家也会得热射病 [复制链接]

近日，洞口县又兰镇80岁的尹奶奶

因“高热、乏力8小时

意识模糊伴抽搐半小时”

医院急诊科

入院时全身皮肤灼热，体温达41摄氏度

家人告诉接诊医生

尹奶奶前几天着凉后患“肺炎”才出院

回家后老人害怕又着凉

整天待在房里不出门，把门窗关得死死的

不敢开空调和风扇

睡觉时用棉被捂住全身

入院几小时前，家人发现尹奶奶发烧了

体温38.5摄氏度

以为是又感冒了，给她吃了“布洛芬”退热

但是没有效果，而且体温逐渐上升

出现了意识模糊，口角、四肢抽搐现象

“热射病！”接诊医生立即得出结论

当即予以抢救措施

但因病情过重，尹奶奶一直昏迷不醒

并发生了肝、肾功能衰竭等严重并发症

目前正在治疗

居家不出门的尹奶奶

怎么也患上了热射病？

热射病对人体的危害

热射病分为劳力型热射病和非劳力型（经典型）热射病，发生与环境因素、个体因素、体力活动密切相关。

劳力型热射病多发于健康年轻人，主要表现为：在高温、高湿环境下进行高强度训练或从事重体力劳动一段时间后忽感全身不适，如发热、头痛、头晕、反应迟钝，或忽然晕倒、神志不清，伴恶心、呕吐、呼吸急促等，继而体温迅速升高达40℃以上，出现嗜睡和昏迷。

经典型热射病的致热源主要来自外部环境（如热浪），易发人群为年老、年幼、体弱和有慢性疾病的患者，一般为逐渐起病。患者前期症状不易发现，1天至2天后症状加重，可能出现神志模糊、昏迷，或大小便失禁，体温可达40-42℃，有心衰、肾衰等表现。

如何预防热射病1多喝水

高温天气，不论运动量大小都要增加水分摄入，不要等到口渴了才喝水。最理想的是，根据气温的高低，每天喝1.5-2升水，约等于3-4瓶毫升的矿泉水。另外，可以多吃含水量比较高的蔬果，比如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜等等，作为喝水之外的水分补充。

尽量在室内活动，穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物；室内也要注意开窗通风，使用电扇、空调等电器降温。

出行时尽量避开正午前后时段，做好防晒，户外活动应尽量选择在阴凉处进行；如果是驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。不得不在户外作业或活动时，须注意个人身体状态，及时休息。

热射病不是突然出现，而是逐渐加重。如果出现轻度中暑，比如大量出汗、头晕无力、胸闷气短、恶心心慌等症状时，一定要重视并及时处理，防止情况恶化。

如果出现了中暑症状，可以采取以下措施进行缓解：立即找一个阴凉处休息；补充水分，小口慢饮。休息后，如不好转，建议及时就医。