人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不及时的排出这些有害物质，久而久之就会堆积生病。然而同样是出汗，天气炎热时也是出汗，运动出的汗是不同的，运动产生的汗是让人从内向外出汗，这种汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人觉得很舒服，还很健康，但是，以下五种出汗需要注意了这是身体报警的信号！
白天一运动就容易流大汗：出现这样的症状的人常常呼吸短暂，说话声音轻，常常胸闷，易感冒等特点，中医当中认为这是气虚的表现，如果出现症状可咨询医师平时多注意休息，饮食健康，吃些补品就可以，医院就医。
熟睡时出汗多：这种情况多处于小孩和40岁或65岁以上的中老年人。入睡后不久胸部，背部，腿部等地方出汗出汗量较多，醒来汗止，这些人常常有烘热的感觉，口干咽燥的感觉，心情烦躁，喜欢凉水，平时可伴有低热，颧红，头晕，疲乏不堪，中医称“盗汗”，其中轻度与中度盗汗可自我调节，但是严重的病人久而久之会使病情恶化，甚至威胁病人的生命。
手足出多汗：手足出多汗伴有心热，舌头偏白，体倦无力等，若手足多汗腹部胀痛，大便不通可服用通便药，若有手足多汗伴随口干，牙龈肿痛等，多属于胃热，可以服用清胃热的中药，如牛黄丸、清胃黄连丸等。
头汗过多：若头部局部多汗，身无汉，口渴，身体和面部偏黄可以通过减少进食量，清淡饮食调节身体，也可以吃点消化药。孩子睡眠时出现头汗属于正常现象，但若睡眠不实，容易醒来，烦躁不安，头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗多属于气虚。
此外，在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏恶心、心慌、四肢疲乏、耳鸣、注意力很难集中、体温过高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转换环境，阴凉通风同时补充身体所流失的盐和水分，短时间可恢复正常，若症状严重者，要及时就医。
那么看完这篇文章你是否知道怎样流汗是不健康的呢？欢迎在评论区留言，大家一起讨论吧。
