嘿！新学员们，金秋九月已过半，
你们对自己的感觉怎么样呢？
是不是已经初具*人的模样？
校内**基础集中训练接近尾声，
随之而来的就是令人期待又害怕的
野外驻训啦！
想想行走在绿水青山间，好像旅游；
在野外做饭，好像野炊；
住帐篷，好像野营啊！
==班长提醒：可不要光有兴奋，
野外不比景区，有点东西还是要事先了解一下为妙。特别是今年，你们要徒步行*到野外训练基地，这第一次的外训充满趣味，同时也存在挑战。
不放心的班长在此要嘱咐几点，说不定会有用噢！
下面进入班长唠叨时间：
拉练物资的准备
野外的天气变化多端、“随机播放”，空气较为潮湿，也许白天还是三伏天，晚上就寒风嗖嗖了，特别是夜间的岗哨，感受更为刻骨铭心。所以带一些秋衣秋裤是有必要的，条件容许的话还可以把大衣带上。白天拉练早已大汗满身，夜晚突降的大雨又可能会让你措手不及，贴身衣物记得留备用，方便换洗。
每天将近三十公里的长途拉练，加上山路的崎岖，脚底板很容易疼痛或起水泡，可以带些柔软的东西垫在脚底板。同时，一些生活必备的物资也要有所准备，特别是花露水之类的防蚊虫物资。
注意预防中暑
野外拉练期间，你们面对的是整日的风吹日晒，纵使每日骄阳似火，你们的拉练任务都必须保质保量完成，这就涉及到防中暑方法：每天出发前要提前准备好盐水，给身体及时补充盐分，同时，休息时要注意给自己的身体降温，可以适当的把衣服脱下来通风。
拉练途中的群众纪律
在拉练途中，沿途都是地方乡镇道路，休息点也是借用当地老乡家的庭院，正值金秋九月，如果你看到当地的果树上挂着成熟的果子，可不要嘴馋，作为*人要做到不拿群众“一针线”；同时，借了老乡的东西要归还，损坏东西要赔偿。
外训安全
拉练途中大多数是沿着公路行进，有时还需要穿过十字路口、重要公路等等，重型车辆较多。另一方面，外训期间居住的是帐篷，附近会有一些蛇、马蜂之类的出没，因此，在整个拉练过程中，都要注意个人安全，严明组织纪律。特别是夜间睡觉时要把帐篷的门拉严，防止不明物体进入。
注意卫生
拉练期间需要注意的卫生主要有以下几个方面：首先是饮水卫生，一定要饮用饮用水，切忌饮用生水；第二个是饮食卫生，外训期间，不要食用不健康食物以及过期食品，也不要经常食用零食；三是个人卫生，外训期间要勤洗澡、勤换衣物，保持个人卫生干净整洁。
其他小窍门
因为拉练时间长、天气炎热，在补充水分的时候一定切记不要一次性喝太多，少量多次，喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱的情况。
在拉练的途中，出现水泡可谓是家常便饭。切记起了水泡之后不要自己把它挤破，这样可能会出现细菌感染，而且挤破之后会很痛。可以自己带上针线，在使用之前，将针线消*，而后用线穿过泡之后把线剪短，这样水泡里面的水就能顺着线渗透出去。
最后，祝大家一切顺利，
班长等你们凯旋归来！
来源｜新训旅*治部
文字｜杨雪
图片｜刘永*
编辑｜麦小丫
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