北京治白癜风好的医院是哪家 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html如今各地都陆续进入高温模式，持续的高温天气除了会给大家的日常生活带来不便的之外，还容易导致人们出现各种不适，尤其是中暑。随着生活条件的改善，如今人群机体耐热能力普遍下降，因此近些年来，中暑的发生率有呈逐渐升高的趋势。所以在炎热的夏季，人们更需积极防治中暑。
一般来说，中暑常发生在高温和湿度较大的环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。从定义上看，中暑的发生除了与高温有关外，还与周围环境的湿度有很大的关系。
而中医历来都有“暑必挟湿”“暑多挟湿”的说法。因此中医认为，本病的病因系外感暑湿病邪所致。天暑下逼，地湿上蒸，湿气与暑热相合，则形成暑湿病邪。暑为阳邪，其性升发，故易上扰心神，或侵犯头目，出现心胸烦闷不宁、头昏、目眩等。
暑湿侵袭，闭阻清窍
暑为六气之一，为夏令之主气，乃火热邪所化。《素问·五运行大论》曰“其在天为热，在地为火……其性为暑”。
由于夏季高温多雨，城市高楼林立、交通拥堵、人口密集，空气流动性慢，加之夏季高温导致地表温度特别高，大面积的水泥地使雨水不易下渗，从而造成蒸腾的地表湿气笼罩在空气中且不易散去。而当天气过于炎热的时候，人体会以出汗的方式来调节体温，但倘若持续处于高温下，会使肌肉毛孔持续张开而致汗出过多，使人体津液以及气血过度亏虚。此外暑热最易与湿邪相和，暑伤气分，湿也伤气分，此时暑湿*邪便会乘虚侵入脉络，闭阻清窍，以致中暑发生。
体中多湿之人，最易中暑
清代俞昌在《医门法律·热湿暑三气门》中曾表示，“体中多湿之人，最易中暑”。在炎热季节，人们喜欢吃生冷瓜果、喝冷饮，坐在肥甘厚味类食物前大快朵颐，实际上这种习惯都会加重体内之湿，耗伤脾阳。
中医认为，脾为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养。脾主运化，运，即转运输送，化，即消化吸收。脾主运化，指脾具有将水谷化为精微，并将精微物质转输至全身各脏腑。实际上饮食物的消化、吸收和运输是在脾、胃、大肠、小肠、肝、胆等多个脏腑共同作用下完成的，但脾起到了主导作用。
胃好比一口锅，脾就好比是锅下的柴火，没有脾的作用，食物在胃里很难吸收。因而脾气虚弱的人，常常感觉吃进肚子里的食物不消化，吃完饭就觉得胃胀、腹胀，等到下顿饭时还不觉得饿。如果脾气亏虚到一定程度，影响脾阳。脾胃之阳一旦虚了，就会出现湿滞于中焦的现象。人体的中焦一旦不通达，就会导致人体的水液和营养代谢发生障碍，并因此引发人体的上热不能下达，出现上热下寒的症状。而此时如果再遇暑热侵袭的时候，就会出现头晕、恶心、多汗，或者上吐下泻的症状。
因此，体虚羸弱，正气不足或饮食不节伤正，皆可以导致暑热病邪侵入人体导致暑温之病。除上述病因外，若外界暑热之邪过于强盛，虽正气不虚，然邪过于强盛，正气无力驱邪外出，亦可发病。
急则治其标，缓则治其本
中暑虽然不是什么很大的疾病，但是如果中暑了没有及时处理的话就会可能会发生严重的后果，甚至是造成死亡。年8月，由于受高气压的影响，日本8月份就超过人因中暑死亡。因此，当出现中暑的时候，一定要及时采取治疗。
目前中暑的急症诊疗规范中最重要的一条是降温治疗，包括体外、体内、药物降温。其中体外降温是最常用、最方便易行的方法。多用冰水、酒精配合电风扇、空调降温，早期积极抢救，可挽救病人生命。这也充分体现了中医学“急则治其标”的思想。
但这些方法多可导致毛孔闭塞，湿邪无以散发，故在按西医的急救处理同时，配合中医辨证治疗，对挽救患者生命，减少并发症具有重要的意义。
根据暑邪致病特点可知：暑为阳邪，乃火热之气，易化燥伤津耗气，暑多挟湿，暑邪易内陷心营，扰乱神明，可见神昏窍闭动风之变。鉴此，中暑治则应包括清热、益气、养阴、除湿、凉营、开窍、熄风等方面，但临床症状的侧重点不同。其中，挟湿几乎穿插在暑温传变的各阶段中，所以在辨证治疗中不能忽略加用化湿的药物，以提高疗效。正如王纶在《明医杂著》中提出：“治暑之法，清心利小便最好”，清心即清暑，利小便即化湿。
日常预防措施
通过以上内容我们知道，中暑主要是由于“暑”“湿”邪气侵袭而致。曹炳章在《暑病证治要略》指出：“人在此气交之中，受其炎蒸，元气强者，三焦精气足，或可抗邪。元气虚者，三焦精气不足，无隙可避。”因此，想要预防中暑，除了避免高温之外，自身的抵抗力强也很重要。
1、外出活动要适当：
外出活动应尽量避开正午时段，户外活动应选择在阴凉处进行。外出时适当涂擦防晒剂，使用遮阳伞。另外尤其是老年人、孕妇、有慢性疾病的人，有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
2、及时补充水分：
适当增加饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到口渴时再饮水。注意补充盐和矿物质，因为出汗导致盐分的丢失，所以尽量饮用茶水、绿豆汤、糊米汤。要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
3、空调温度别调得太低：
使用空调时一定要注意适时开窗通风。合理设置空调温度，室内温度在26℃运行一段时间后，设置为27℃为最佳，千万不要把空调温度调得太低，空调温度应控制在与室外温差5℃至10℃之间，否则室内外温差太大，反而容易中暑、感冒。
4、调整饮食作息：
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。因此人们最好合理安排作息时间，保证充足睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力。另外还需减少肥甘厚腻以及生冷的食物，防止脾胃功受损，水湿运化失常。
另外，当发生中暑时，需要紧急进行降温，以及补充水分，医院进行救治，切记不可自行服用药物。如果你刚从中暑中恢复过来，那么下一周你可能会对高温天气更加敏感。因此，最好躲开炎热天气，避免剧烈运动，直到医生告诉你可以安全地恢复正常的活动为止。
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