?中暑的诱因
1、在高温（室温超过35℃）作业的车间工作，如果再加上通风差。
2、有时气温虽未达到高温，但由于湿度较高和通风不良。
3、露天作业时，受阳光直接暴晒。
4、在公共场所，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。
?中暑的发生是综合因素产生的，一般分两种情况：
★一种是高温、高辐射，也就是俗称的干热，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。
★一种是高温、高湿度，即夏季常见的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量和心输出量大大增加，心衰发生率和心脏病死亡率也会增加。
?中暑分类及症状：
1、先兆中暑症状
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间即可恢复。
2、轻症中暑症状
体温往往38度以上；除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热表现或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
3、重症中暑症状
这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
?先兆中暑的紧急处理
★立即停下工作，迅速撤离高温环境，选择阴凉通风的地方休息；
★补充水分，小口慢饮，以防加重心脏负担；
★解开衣领腰带，保持身体周围通风，在太阳穴处涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药；
?轻症中暑的紧急处理
★立即将中暑者移到通风、阴凉处或空调间；
★仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服（如衣服被汗水湿透，应更换干衣服）；
★缓慢补充口服液体；
★冷毛巾敷患者头部、颈、腋下以及腹股沟等大血管经过的部位；
★温水擦拭全身；
?重症中暑的紧急处理：
★立即把中暑者转移至阴凉通风处，若病人已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止应立即行CPR；
★医院，同时采取综合措施进行救治.医院,应用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热。若病人出现发抖，应减缓冷却过；。
?中暑的预防
★别等口渴了才喝水：最理想的是每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充一些盐水。
★保持充足睡眠：夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
★饮食：补充营养，多食足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋类；补充含钾丰富食物：如鲜蚕豆、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、莴笋、土豆、豌豆、毛豆及豆制品；多吃新鲜蔬果。
★避免过度疲劳，避免11：00-15:00户外作业。
?以下是夏季家庭常备的防暑降温的药品
药名
用法
功能主治
清凉油
外用
清凉散热，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛、晕车、蚊虫叮咬。
龙虎人丹、藿香正气水、十滴水
口服
用于中暑头晕，恶心呕吐，腹泻及晕车、晕船。
清凉鼻舒吸入剂
经鼻吸入
散风醒脑提神。
★温馨提示：详细用法用量及使用说明请参考说明书。症状严重者请及时就医。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
