太极中医每周一茶之陈皮荷叶茶
每天夏天，我都会回忆起小时候嬷嬷在世的时世经常叫我们喝的养生茶和解暑汤，以前没有养生茶一说，因为家里有个做中医的老舅，所以每到什么季节都会弄点当季的茶水当茶喝，这一周，就和大家分享一款我小时候夏天嬷嬷一定叫我们喝的茶和汤，这款茶叫陈皮荷叶茶，可以消暑减肥，健脾消食，燥湿化痰，排*养颜。
陈皮10-15克，荷叶10克
按以上比例将荷叶、陈皮加水放入煮锅煮沸5-10分钟，当茶喝，可按各人喜欢加山楂消脂，加枣片增加口感甜度。
荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状，陈皮性温、味苦、辛;归肺、脾经，是常见的一种中药材，能理气健脾、燥湿化痰。
1：清热消暑
陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。
2：开胃消食
开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。
3、排*减肥
陈皮荷叶茶还有一个功效就是排*减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排*的重要作用。
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