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烈日炎炎，持续热浪袭来让中暑发生率倍增；空调房内外的巨大温差，则容易导致感冒的发生。
那么，当出现头晕、发热等症状时，怎么判断自己是中暑了还是感冒了？
今天，我们就来谈谈中暑和感冒的区别及对应处理方法，建议收藏好以备不时之需哦！
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感冒症状多，艾灸可缓解
夏季高温多雨，热与湿交加，若不小心淋雨或出汗后吹风受凉，就可能引起暑湿感冒。
中暑与暑湿感冒的区别主要表现为以下两个方面。
?从症状上看：
中暑最主要的症状就是发热、头晕、乏力、出汗异常，其他的例如咳嗽、咽痛等症状，中暑是没有的。
暑湿感冒属于感冒的范畴，因此会有明显的感冒症状，除了出现发热、头痛，还常伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、四肢酸疼以及呕吐腹泻等。
?从病程上看：
中暑多在高温环境下发生，发病急，一般没有潜伏期，中暑后若是能及时正确处理，通常很快就能恢复。
暑湿感冒与感受风寒与暑湿有关，不仅症状多，而且病程相对较长。
针对暑湿感冒，喝姜汤、捂汗等手段都不适用，用了可能会适得其反。
要想病情好转，则应以解暑祛湿为主。
对于暑湿感冒引起的发热、头痛、头晕等，艾灸风池穴、外关穴有助于清热通络、缓解不适。穴位查询
风池穴通调一切风病，是改善感冒头痛的重要穴位，外关穴是八脉交会穴之一，它与阳维脉相通，所以艾灸外关穴能有效调动阳维脉的功能，从而达到解表退热的目的。穴位查询
暑湿感冒多有暑中夹湿现象，湿易伤脾，所以常出现胃肠道不适症状。
这时可艾灸神阙穴、足三里，不仅在调理肠胃、通畅气机方面能起到很好的作用，还有助于扶助人体正气，正气充足则抗病能力强盛。穴位查询
艾灸调理的同时，适当卧床休息，进食清淡易消化的食物，多饮水，有条件的话，用薄荷、荷叶、芦根等具有清热祛暑的食材煮水饮用更好。
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中暑发病急，严重可致命
中暑是在夏季高温和高湿环境中，因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多而出现的一种病理状态。
中暑分轻、重度，该病发病急，轻者大多有头晕、无力等表现，重者可发生痉挛、晕厥、衰竭、休克等，如不及时处理可能发生脏器衰竭危及生命。
一般情况，重度中暑紧急抢救的*金时间为半个小时。
如果没有得到足够的重视或者当作其他病症处理，很容易延误病情，错过最佳的治疗时间。
近日，广东惠州就发生了一则“中暑致死”事件↓↓↓
因此，发现中暑后一定要引起重视，正确处理：
立即找一个阴凉处休息；
及时补充水分（淡盐水更好），小口慢饮；
解开领口扣子、领带等，保持周围通风，有条件的打开空调、电风扇降温；
休息5分钟后，如果没有好转或出现异常情况，及时拨打急救电话。
最后再次提醒大家，
暑热天气尽量不要在阳光下活动太久，
若身体出现严重不适，要及时就医。
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