北京根治皮肤病医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180906/6508755.html夏季中暑怎么办
健康教育知识科普
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夏季达到35度时为高温，持续高温可能使人达到耐受极限，导致身体缺水，从而发生中暑。如果在高温的条件下发生中暑，应该怎么办？下面由小编为您一一解读。
在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
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中暑是炎热的夏季最容易出现的一种状况，尤其是身体比较虚弱的人，如果出现了中暑的症状，建议患者一定要及时采取有效的方法进行调理，防止中暑症状更加严重，那么中暑症状的人怎么缓解呢?
空旷通风处散热
1.把中暑患者尽快转移到通风凉的地方。中暑的患者一定要尽快离开高温现场，转移到通风和阴凉的环境当中，同时松开患者衣物上的衣领，以帮助其身体散热。
防暑药、偏方治疗
2.中暑就用防暑药或是小偏方治疗。在中暑患者的太阳穴涂抹风油精等药物，可以有效提神与散热，如果身边没有药就使用凉水浸泡毛巾放在患者的头上或者是腋下，冷敷方式同样可以帮助患者降温。
解暑药、食物缓解
3.通过解暑药或食物缓解中暑症状。中暑的患者也可以口服中成药藿香正气液治疗，这种药物是一种比较有效的常用的解暑药，其功效就是解表化湿，理气和中。再就是补充淡盐水也能够帮助患者缓解中暑的不适症状。
刮痧解暑
4.刮痧是我国中医用来治疗中暑这种比较有效的方法，刮痧时要选取一定穴位进行刮拭，此方法能够让身体内热量尽快的散发出来，是一种比较直接有效的解暑方法。
多食蔬菜瓜果
5.炎炎夏日，除了补充水分外，还可以多补充些维生素。这些可以从蔬菜水果中摄取。含水量较高的蔬菜如生菜、*瓜、西红柿等；也可选择水分含量多的新鲜水果如桃子、杏、西瓜、甜瓜等。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需，还能提高体抗力，也是不错之选。
当体温高达40摄氏度以上
出现昏迷、抽搐等症状时
对于患者的救治应遵循以下原则：
快速、有效、持续为患者降温
控制患者躁动和抽搐
及时拨打
在平时常常中暑的人，多数是身体虚弱的原因，当然不注意及时补充水分也是重要原因，因此平时人们应该采取有效方法提高自己的身体素质，高温天气时应该注意多补充水分，或是随身携带一些防暑解暑药，比如藿香正气水。
中暑一事说大不大，说小不小，
科学合理的掌握一些防暑必备知识，
面对炎炎夏日就不会惊慌。
除了做好自身的防暑防疫工作，
适当运动，减少外出，
增加自身抵抗力也是避不可少的。
同山分院
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来源丨公卫科编辑丨孙晓颖审核丨王荧芝预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
