中暑虚脱

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天气闷热,孩子发热头晕像感冒或许是先兆中 [复制链接]

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中暑有哪些症状?

夏天高温,孩子户外活动时间长,容易中暑。中暑分为轻、中、重度三大类型。

重度中暑,比如热痉挛和热射病很少见,多见于需要长时间户外工作的人群,重度中暑发生后容易低血压休克,抢救不及时有生命危险。

轻度中暑多见,但更多见的是中暑前的症状,被称为先兆中暑。先兆中暑比轻度中暑更轻微一些,表现为体温轻度升高、头晕头痛、口渴多汗、四肢无力等,容易和病毒感染混淆。

所以在高温夏天,当孩子发热时,还要考虑是否出现了先兆中暑,不一定是感冒。一些感冒的孩子长时间户外活动消耗过多体力,在室温很高的环境下,如果发热的孩子仍然捂汗或者不用空调,不注意电解质和水分的及时补充,会让感冒症状和先兆中暑症状重叠,不利于退热。

先兆中暑怎么办?

先兆中暑发生后,快速转移孩子到清凉通风处,迅速补充水分和电解质,上述中暑的症状会在短期内消失。中暑时身体大量出汗,丢失大量的水分和电解质,如果只是单纯大量补充水分,不但起不到有效作用,还可能加重体内的电解质不平衡,导致低钠或者低钾血症,不仅四肢乏力,甚至会出现抽搐,所以要补充含有电解质的水分。对于已经发热或者出现呕吐的孩子,这个措施尤为重要。口服补液盐,含有一定渗透比例的钾、钠和葡萄糖,按比例稀释饮用后能被身体迅速吸收,是治疗先兆中暑的首选。

如何预防中暑?切记“补水又补电解质”

预防中暑的措施,包括避免在高温和强烈日照下进行大运动量的户外活动(避免在上午10点至下午4点间在户外活动),而广州地区日照时间长,最好避免在上午9点至下午5点在日照下运动。做好防晒措施,穿着透气良好的衣服,别忘记准备好口服补液盐,及时给孩子补充,可以很大程度上防止中暑的发生。切记,补水又补电解质!

口服补液盐,又称电解质水,广泛用于儿童呕吐、腹泻、发热和中暑时补充水分与“盐分”。“盐分”准确讲是电解质,主要包括了钠和钾,比单纯用食盐冲水要好。国内市场改良的三型口服补液盐,较之前的一型和二型在渗透吸收等方面做了改进,是更佳的选择。另外,国外有多种水果口味的电解质盐包,孩子更易接受,家长们也可以选择靠谱的渠道来海淘。

避免先兆中暑,炎炎夏日才能畅快玩耍哦!

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