气象学上，气温在35℃以上时可称为高温天气。如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作高温热浪。
高温预警信号，是各级气象主管机构所属的气象台站向社会公众发布的高温预警信息。高温预警信号分为三级，分别以黄色、橙色、红色表示。
高温黄色预警：
连续三天日最高气温将在35℃以上
高温橙色预警：
24小时内最高气温将升至37℃以上
高温红色预警：
24小时内最高气温将升至40℃以上
高温中暑
中暑是指由高温气象条件直接引起人员出现轻症中暑或重症中暑的临床症状，并能排除普通感冒、急性胃肠炎等疾病引起的相关症状，可以考虑诊断。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。重症中暑，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为三种类型：热痉挛、热衰竭、热射病。
临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。
在高温环境中劳动一定时间后，出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
中暑了怎么办？
高温中暑常发人群为：高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。如有人员中暑，其救护办法为：
如何预防中暑？
1、多喝水
多喝水在高温天气，不论是否进行大量体力活动都应常饮水，而不要到口渴后再喝水。如运动量大．每小时至少要喝--ml水。但不能饮冰水，也不要饮含酒精或大量糖的料，这些饮料会使体液丢失更明显。
2、注意补充盐分和矿物质
人体在大量出汗时。许多盐分和矿物质会随汗液排出体外．导致水电解质代谢紊乱，因此必须及时补充。运运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。如果正在进行低盐饮食，在喝运动饮料或服用盐片之前，应当咨询医生。
3、注意饮食及休息
少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。高温环境下人们更需要摄取足够的量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。
4、注意防晒、避免室外或高温环境
高温天气里应尽量在室内活动。如果一定要进行室外活动，可以佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。外出尽量将时间安排在早晨或傍晚，并尽量在背阴处活动或休息。如发现心跳加重且胸闷，特别是头晕、意识模糊、虚弱，甚至晕厥，要立即停止一切活动，迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。
5、结伴出行互相关心
需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现同伴有中暑的迹象，要及时采取措施。
6、关心高危人群
婴幼儿及儿童，更易受到高温的影响，并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分。65岁以上的老年人，身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓。工作或运动强度过大的人，有可能脱水，更易中暑。病人，尤其患有心脏病、高血压，或正在服用某种药物的人。对于高危人群，建议家人或朋友至少每天两次电话慰问。婴幼儿及儿童应当给予更多更频繁的
