冬天，气候寒冷干燥，气温忽冷忽热，容易造成流行性疾病对人体的侵扰。干燥的空气和凛冽的寒风会让人体的上呼吸道感觉不舒服，如果平时喝水少，摄入辛辣食品过多，会造成人体嗓子干燥难受，不加以预防会让人体呼吸道出现炎症，扁桃体发炎。扁桃体发炎会给人造成不适感，让人吃饭的时候出现吞咽困难，嗓子疼痛干痒，出现咳嗽的症状。有时候咳嗽的过程中还会化痰，甚至咳出的痰里还会带有血丝，让人嗓子更加疼痛不适。扁桃体发炎的过程中，在饮食方面需要引起注意，不宜食用辛辣的食物，防止扁桃体病症加重。在扁桃体发炎后，要想缓解不适感，应该多食用下火祛痰的食物。这三类食物对于防止扁桃体发炎有很好的效果。
一，橘子
橘子在人们的日常生活中十分常见，它有很好的去热止咳的功效，在扁桃体发炎后，食用橘子可以起到止咳停喘的效果。橘子属于寒性水果，对于人体因伤寒发病有很好的防治作用。通过食用橘子中的果肉可起到化痰止咳的效果，并且橘子皮用来泡水喝也可以很好的清热去火，去除嗓子发痒的症状。
二，雪梨
雪梨有很好的去火降温的作用，在人体扁桃体发炎后，可以通过食用雪梨达到去火消炎的作用。雪梨还有很好的调理身体的作用，在日常生活中多食用雪梨，有很好的预防咳嗽气喘的功效。通常扁桃体发炎都是由细菌感染造成的，人体通过呼吸道吸收费尘，有害气体等物质，造成上呼吸道感染，细菌附着在嗓子内侧，会引起人体扁桃体发炎，给嗓子造成不适感。并伴有发痒，气喘的症状。用雪梨混合冰糖熬制，有很好的下火祛痰的效用，扁桃体患者可以多食用雪梨，达到预防和治疗扁桃体炎症的功效。
三，绿豆汤
绿豆是五谷杂粮中的一种，并且用绿豆熬成的绿豆汤有很好的下火祛痰的功效。在天气炎热的时候，人们通过食用绿豆汤来降温去火，预防中暑症状。在人体扁桃体感到不适时，可以通过食用绿豆粥达到清热解毒的功效。在平时地日常生活中，人们就要养成常常饮用绿豆粥的习惯，尤其是在天气干燥，寒冷，易发病的时期，人们更要食用绿豆粥达到去热化痰的效用，给人体消炎去菌，浑身通畅。
读者朋友们，在寒冷干燥的季节，你们会扁桃体发炎吗？你们平时会通过哪些方式预防呢？赶紧下方留言讨论吧。
