白癜风有什么忌口 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/190329/7007742.html外出方面。夏日高温天气，最好少出门，出门也记得要备好防晒用具。另外，太阳短波辐射最强烈的时间是10时~15时，应尽量避开这段时间外出。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等外出一定要备在身边。还有，外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。
对于在室外工作的人员来讲，在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息，减轻劳动强度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡盐水，这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐，适当找阴凉处避暑，在中午时分太阳最强烈的时刻不工作，避开高温。
从今天夜里到明天白天
多云午后有雷阵雨
偏南风2－3级
最低气温：23－25℃
最高气温：32－34℃
预计48小时多云有雷阵雨
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