有了白癜风怎么办 https://m-mip.39.net/woman/mipso_4779960.html点击蓝字“徐徐话健康”专注我吧！中暑=藿香正气？
近些年来，每年夏季在门诊上，一说起解暑药，大多数人第一反应就是：来盒藿香正气！
那么问题来了：中暑就需要吃藿香正气吗？吃了藿香正气都能管用吗？吃了藿香正气就不会中暑吗？
有朋友要说了：徐大夫，又看见您这追*三问了……每次看见这种连环问，就觉得我可能又躺枪了。
两个中暑小案例
案例一：
“徐大夫，前两天我们组织爬山，那天太阳不太大，就是闷热，当时就觉得气短乏力，回家以后还拉肚子。家里有藿香正气，我吃了三天了，肚子是不拉了，但是仍然气短乏力，感觉整个人都是肿的。”
案例二：
“徐大夫，我昨天和朋友出去玩，天挺热的，大太阳暴晒来着，当时就觉得头晕、胸闷、气短，后来朋友带了藿香正气就给我吃了，可是吃了以后没觉得有太大改善，而且觉得气短没劲儿，后来就赶紧回家了。今天感觉稍微好一点，但是还是觉得胸闷、头蒙，还有点恶心。”
藿香正气没管用？
在上面两个小案例里，被奉为夏季救命神药的藿香正气，怎么不管用了呢？是不是药过期了？或者是假药？
其实都不是。
并不是藿香正气不管用，而是因为：中暑和中暑也不一样，辨证不同，用药就不同。夏季中暑，并不是有了藿香正气就万事大吉的，更不是中暑就要吃藿香正气。
什么是暑邪？
“暑”本为夏季的主气。暑气太过，超过了正常的范围，就称之为暑邪。暑邪侵袭人体，就会导致中暑。
暑邪，具有炎热、升散、兼湿的特性。
炎热：简单来说就是火，会导致发热、面赤、心烦等。
升散：会迫使人体津液和气力外散，导致头晕、口渴、乏力等。
挟湿：会导致汗出不畅、倦怠、胸闷、呕恶、大便溏泄等。
“阴暑”与“阳暑”
“阴暑”的诱因是风、寒、湿邪。多因暑热季节过度贪凉所致。
若夜间露宿室外，或坐卧于阴寒潮湿之地，或在树阴下、水亭中、阳台上乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，或睡眠时被电扇、空调强风对吹等，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。
“阴暑”主要表现为：身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。此时适用藿香正气水和十滴水，里面都含有一些性温的成分，丁香、干姜等，是治疗“阴暑”为主的常用药。
“阳暑”则是指夏季在炎热的环境下工作或长途奔走，感受暑热或是阳光暴晒所致。
“阳暑”主要表现为：高热、心烦、口渴、大汗、舌苔*干，脉洪数等。此时适用仁丹等清热解暑药，其中含有薄荷、冰片清暑药，对于阳暑，效果会更加明显。
中暑与伤暑
暑邪致病，有伤暑和中暑之别。与其致病的轻重程度有关。起病缓、病情轻者称之为为“伤暑”，而发病急、病情重者称之为“中暑”。
伤暑，多与个人身体素质有关。平素气虚、脾虚、湿盛者，无力对抗暑气，导致人体出现类似中暑的症状。
在夏季一些温度并不是很高，但湿度很大的日子里，尤其是人体本就气虚或是脾胃功能薄弱的人身上，会出现头昏头重、周身酸困以及一些消化道症状。其实就是伤暑。此时适用藿香正气。
中暑，则大多有明确的高温作业史或是受寒史等，导致疾病突然发生，不论身体是否强健都有可能“中招”。此时就需要辨证用药了。
暑后养身可用参
夏季，暑气会迫使人体出汗，人体之气随之脱出。所谓“夏日无病三分虚”。若是本就脾虚、气虚的人，气虚的症状会更为明显。此时若再逢伤暑或是中暑，人体之气大量耗损，就会加重人体气虚疲乏的症状。
如开篇案例一中的患者，其实使用藿香正气并没有太大错误，但疲乏的症状仍数日未缓解，其实就是人体气力大量耗伤的缘故。此时可以根据个体情况选用参类炖汤或是生脉饮等，帮助人体气力恢复，症状很快就可以得到缓解。
但提醒各位，用药还需专业中医师一对一的指导，不要盲目自试。
预防中暑很重要
其实在健康这件事上，预防永远比治疗更重要。
毕竟就算是亡羊补牢，已经亡的那只羊是再也活不过来了的。
夏日防暑，也是健康养生的重要工作。
适当饮水，清淡饮食，多食用一些富含水分的蔬果（但要注意尽可能做熟），避免在高温、暴晒、闷热的环境下久待，更要避免在此环境下做剧烈运动。
除此以外，可以通过适时通风，利用风扇、空调等方法来保持环境温度适中，避免过度高温、过度低温的环境等。
近两年，徐大夫也对空调使用模式和温度以及人体的体质情况作了详细的调研，得出的建议性的结论，夏季空调推荐26℃以上、除湿模式。也留给大家参考。
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徐徐飞飞
