市气象台今日9时9分发布
高温短时临近天气预报
预计今天午后
我市大部分低海拔地区
最高气温将升至38℃以上
是勒你感受到太阳巨大的热情没有？来，感受一下朋友圈的热浪泸小布热得都快虚脱了无心吃午饭此时此刻命都是空调给的只想承包雪糕厂一直一直吃冰棍
稳住，别急
据说今晚有雨！
据四川省气象台消息今天晚上：达州、广安、泸州3市多云转阴，有分散阵雨或雷雨
三伏天
我们该如何预防中暑呢
这些高温防暑方面的小知识
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高温防暑
误区×
×过度依赖空调：吹空调毕竟不是自然状态，它能使空气频率流动和振动，结果就像噪声一样，会损害人的神经功能。
×电风扇直吹人体：有人贪图凉快，经常在电风扇前直吹人体，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这叫“风扇病”。
×大汗淋漓时洗冷水澡：夏天气温高，锻炼时身体产热增多，通过汗液及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。
×带病游泳：有些病人夏日消暑时也爱好游泳活动，但游泳并非对每个人都适合。
万一中暑
我们应该怎么做？
01脱离高温环境
迅速将患者转移至阴凉、通风的地方，使其平躺，解开或脱去外衣进行休息。
02实施降温措施
包括反复用冷水擦拭、冷水浸泡、电风扇或者空调帮助患者降温。
03判断情况及时就医
感到不适时，及时服用人丹、藿香正气水等解暑药，一般先兆中暑和轻度中暑在处理后情况会慢慢好转，如果情况不好转或是重度中暑，应立即拨打，向医院寻求专业救治。
04清醒后的处理
患者清醒后，必须在凉爽通风处充分安静休息，并及时给他喝淡糖盐水以补充流失掉的水分。
夏季高温
如何预防中暑？
01露天作业谨防中暑
应避免长时间的体力透支，多喝水，注意补充盐分和矿物质。
02躲避烈日，外出注意防晒
尽量避免高温时间段外出，如需外出请做好头部遮光防护，如打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。
03狂喝猛灌，谨防水中*
夏季虽需多喝水，但不可一次猛喝，要少量多次，少喝冰水，适当喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。
04注意饮食均衡
少食高油脂高热量食物，多吃水果、蔬菜。
最后泸小布叮嘱大家
天气炎热
注意防晒防热
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消息回顾：
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综合丨中国天气、泸州气象等
责编丨谢蕤樊鸣霄编辑丨陈相竹
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