医生提醒：夏季要防“热中风”，记住这三点，或能给健康多点保障
夏天的到来，让人猝不及防，气温似乎在一夜之间被调高了好几度，每一年最炎热的季节不声不响的来了，每天最恐怖的事情莫过于走在太阳下，最惬意的事情就是呆在空调房吃吃西瓜，而且夏天还要承受蚊子的叮咬，同时稍微动下身，就会满身是汗，所以一天至少要洗一次澡。可能在很多人的观念里，夏天最需要注意的就是中暑，可是还有一种症状，也会威胁到我们的身体健康，那就是热中风。
中风其实并不是罕见的身体疾病，但是据我们的了解，中风一般都是出现在冬天比较寒冷的季节，因为保暖措施做得不好，导致风寒入侵，引起面部肌肉痉挛，不协调。其实这只是大家比较片面的理解，因为除了寒冷，炎热的温度也有可能导致中风。
什么是热中风
热中风是因为在炎热的天气，人长期处于温度高的室外环境，导致身体内的水分快速流失，而又得不到及时补充，从而引起血液粘度增加，导致血管堵塞，引起缺血性脑中风，它的发病症状和中暑存在很多的相似之处，所以很多热中风患者常被误认为中暑，也因此错过最佳的治疗时间，而它们最大的区别就是面部表情是否协调，如果不协调，那么基本上可以判定为热中风。
医生提醒：夏季要防“热中风”，记住这三点，或能给健康多点保障
预防热中风第一点、频繁补水
上面我们说了，引起热中风的根本就是体内水分缺乏。我们每天都要喝大量的水，因为身体各个器官运行都必须要有水分的参与，尤其是血液的循环，如果水分缺乏，血液粘度就会增加，导致血液循环减速。所以夏季一定要频繁补水，不要只有口渴的时候才喝水，当产生口渴感觉的时候，身体已经处于缺水状态了。频繁补水能够保证血液循环正常，也就能够从根本上预防热中风的出现。
预防热中风第二点、少开空调
一到夏季，就到了空调的主场，因为它能够给我们营造一个温度适宜的小空间，所以很多人整个夏天都待在空调房间，可是这样不仅会导致体内时期集聚，而且还会增加热中风出现的风险，因为从空调房进入高温环境，身体各部位都需要很长一段的缓冲期，这就给了热中风可乘之机。
预防热中风第三点、急救三小时
其实不管什么疾病，一旦发生，那么每分每秒都非常珍贵，热中风发生后，三个小时内属于急救*金时间，所以在救护车来到之前，首先要将患者轻轻抬到空气流通的阴凉场所，在搬运过程中，尽量让头部保持稳定，然后将患者上一解开，增加散热面积，然后在补充适量的生理盐水的同时用冰袋冷敷或者温水擦拭对身体进行降温。
营养师观点：可能很多人这是第一次听说热中风，其实它和我们正常认知里边的中风一样，只不过它是因为气温太高，严重缺水导致，所以当长时间处于高温环境时，一定要注意身体状况，一旦感到有任何不适，都要及时进行水分补充，到阴凉的场合休息一下。
