当谈到生存时，许多专家说，在没有水的情况下，你可以生存三天；在没有食物的情况下，你可以生存三周。但是，事实上，这个问题并不是那么简单。生存时间取决于多种情况。下面，让我们看看当你在拒绝食物和脱水时会发生什么。
一个人不吃东西能活多久？
当然，强迫某人不吃东西被认为是不道德的，所以，针对这方面的科学研究，只能根据那些因为各种原因而经历过绝食抗议的人的经验。
众所周知，74岁的独立战士圣雄甘地，曾保持了连续21天没有进食，但与此同时，他每天只喝几口水。年，医学专家迈克尔·皮尔发表了一项研究报告，研究*治犯的饥饿问题，即：他记录了禁食38天和40天后存活的病例情况。但是，总的来说，科学家们指出，在任何情况下，在完全拒绝食物60天后，是不可能存活的。
禁食生存的能力取决于体重、遗传特征、合并症等因素，最重要的是，是否存在脱水。
当然，年龄和免疫系统状态也会影响生存能力。
科学家指出，如果超重的人要减肥，那么其速度不会比正常体重的人那样快，而女性比男性更容易忍受饥饿，因为她们没有那么多肌肉组织。
那些故意长时间拒绝食物的人应该明白他们的决定会带来的所有后果。为了补充损失，身体会被迫分解自己的组织，包括心脏组织。因此，在长时间禁食中，最常见的死亡原因之一就是心力衰竭和心脏骤停。缺乏维生素、细菌感染、内分泌系统失调等等也会对健康产生不利影响。因此，专家强烈建议饥饿的人要监测自己的体重指数。如果数字接近了12.5公斤/平方米，那么必须停止绝食。
一个人没有水可以活多久？
毫无疑问，水对我们至关重要。据信，脱水的生存期限为3天。但也有这样的情况：有些人能够坚持一周甚至更长的时间。当然，这离不开许多外部环境的因素，包括环境温度和湿度、体重、健康和整体耐力。
年的一项科学研究证实，体重的60%左右都是水。在出现脱水时，即使缺乏液体，体重下降也仅为3%。
我们知道，脱水有许多症状，这包括嗜睡、头痛、中暑、关节受限，血压的突然变化，等等。在极端情况下，一个人甚至可能会出现休克。因此，让自己处于脱水的危险中是绝对不允许的。
说明：每个人，切记不要去挑战与尝试。