「本文来源：北青网」
近日，82岁高龄的陆爷爷下地干农活时，突感身体不适……
事情是这样的
年8月23日14时58分，和孚派出所接指令称：和孚重兆发电厂往南三四百米公交站台旁边人家里面，有一老人晕倒了，可能是中暑。和孚派出所民警朱雪良带领辅警迅速赶赴现场，并联系最近的社会治理联动工作站工作人员到现场先行处置。
朱雪良到现场时，老人正闭眼侧躺在水泥地上休息且意识清醒，报警人于先生及工作站工作人员已做相关散热降温处置。
据报警人于先生反映，他当时发现老人时老人已经在地上躺了一段时间，边上还有呕吐物，于先生感到情况不对劲，问了老人才知道，老人之前在附近忙农活，但是天气太闷热，没多久就感到身体不适，只得到最近的厂区休息，热心的于先生为老人搬来电风扇散热，并迅速报警。
经询问，该老人姓陆，今年已经82岁了，朱雪良通过查询联系到老人家人。随后警员们和到来的医护人员一起小心将老人抬上担架，医院进行救治。
中暑老人因救助及时，身体逐渐好转，目前已在家休养，身体并无大碍。
虽然夏天即将过去，但目前依旧暑热难消。尤其是老人，年纪大了，身体大不如年轻人，一旦中暑可能会引起严重的疾病，一些老人因为中暑摔倒甚至会引起中风，因此预防老人中暑十分必要，那怎么才能预防老人中暑呢？
中暑表现
典型症状
先兆中暑
暴露于高温环境时，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。
轻度中暑
先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。
重度中暑
包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛多见于健康青壮年。表现为在高温环境下运动或劳作后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。热衰竭老年人多见，出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐等。此时如不能及时诊治可发展为热射病，1～2天后症状加重，出现神志模糊、谵妄、昏迷等。患者体温高可达40～42摄氏度，直肠温度最高可达46摄氏度，并出现多器官功能衰竭。
老年人体质虚弱，体温调节功能减退，对持续高温天气的适应性差，忍受极限降低，加上皮肤及汗腺衰老退化，不能及时排汗散热，且合并一种或多种慢性疾病，易发生中暑。而且老年人对疾病反应不太敏感，中暑缺乏特征性表现，和其他疾病表现叠加，往往难以鉴别。
老人防暑
如何避免中暑？
1.出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在阳光最强烈的10点至16点时段在烈日下行走，如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的涂抹防晒霜；外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。准备充足的水和饮料。此外，身边可备十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品。
2.补足人体所需水分
养成补充水分的习惯，根据气温的高低，每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充一些淡盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体缺水了。
夏天的时令蔬菜如生菜、*瓜、西红柿等以及新鲜水果如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。
3.增强营养
夏天人体新陈代谢旺盛，消耗大，膳食营养要充足、均衡，适当增加蛋白、维生素较高的食物摄入。
4.保持规律充足睡眠
夏天日长夜短，气温高，容易感到疲劳。规律充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的措施。
5.保持情绪乐观开朗
“暑气入心”，天气炎热时，人的心情也容易烦躁。老年人对高温天气的适应能力本来就比较差，因此夏季应以宁心安神为要务，尽量保持乐观开朗的心态，避免过喜、过怒、过于惊恐、过于悲伤、过于思虑等情志的刺激。
中暑处理
中暑了，怎么办？
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。
3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，促进散热。
4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、藿香正气水等解暑。
5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打电话，求助医务人员给予紧急救治。