目前，已有多地发布高温红色预警刷新历史记录。相信大家也能感受到，几年的气温比往年高好多。这几日，上海、北京等五省纷纷确诊“热射病”案例，已有两人死亡！”热射病“其实就是高度中暑，死亡率高达80％。据了解，热射病的症状有头痛、眩晕、乏力、体温可达41°以上，皮肤呈发红的状态。严重者出现四肢抽搐甚至昏迷、心律失常、休克。如果不及时治疗，很容易导致多器官功能衰竭，导致死亡。
烈日炎炎，很多人不愿意出门但还是避免不了出门，下面给大家提供几个缓解中暑的小妙招，供大家参考。
首先要移至阴凉通风处，静卧休息
适当喝点清凉的饮料或吃点水果，比如西瓜、苹果等等
可少量多次地补充含盐水的冷饮
可以用冰块敷在患者头部，用15℃的冷水反复擦拭皮肤，待体温降至39℃停止降温。
服用相应的治疗药物，比如藿香正气水等，如医院就医
尽量食用一些清淡的食物，不宜食高脂、辛辣饮食