刷足了存在感的台风“丹娜丝”，几经波折，确定不来“包邮区”了！眼下最重要的天气，就是即将出梅，进入高温季。双休日江苏省气温迅速回升，预计本周日（7月21日），最高气温上升到34至36℃！
未来一周南京天气
真正的“三伏天”要来了！更要防暑降温，警惕热射病。7月18日，据南京市急救中心透露，进入7月以来，南京市急救中心共接到15例因中暑需要急救的病人。今年中暑患者症状多以头晕、体温较高、恶心、大汗、意识模糊或下肢痉挛等为主，个别重症中暑患者病情危重！
7月以来南京15人中暑求救
7月1日，浦口区某建筑工地上，一名40多岁建筑工人由于长时间工作，出现了头晕、恶心的中暑症状，随即身体失衡从高处摔落。
7月14日，一名外地游客在游览中华门城堡时，由于气温较高，加上长时间旅游，突然出现大量出汗、面色潮红、神志模糊等中暑症状，路人发现后立即拨打急救电话。随车急救医生表示，好在抢救及时，才没有发生生命危险。
南京市急救中心质量管理科科长、副主任医师严智勇介绍，最近接到的中暑患者年龄多数在40岁左右，以长时间户外活动中暑为主。
中暑不可掉以轻心，热射病发病凶险
严智勇介绍，中暑是指由于高温或长时间热辐射作用使人体体温调节功能紊乱而发生的综合征，主要表现为头晕、恶心、头痛、呕吐、大汗、浑身无力及行走不稳等，重症还可昏迷甚至死亡。
根据中暑严重程度分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，热痉挛最轻，主要表现为四肢肌肉的痉挛；热衰竭较为严重，表现为头晕、恶心、呕吐、虚弱无力等，如不及时处理可发展为热射病；热射病最为严重，表现为意识模糊、昏倒、头晕和癫痫，不及时治疗有生命危险。热射病发病时特别凶险，会导致肺水肿、脑水肿，甚至危及生命。
按照往年急救情况来看，中暑患者以中老年为主，由于老人本来就大多患有心脑血管疾病，在家不开风扇，不开空调，造成体温高热，“焐”出热射病。
另外，老人体温调节能力差、对体内环境感知能力差，又不能及时补水、补盐，因此更容易中暑。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。
一旦患者感觉有头晕、恶心、乏力等不适症状，一定要及时用湿毛巾擦身或喝冷饮降温。此外，保障睡眠、清淡饮食也有助于预防中暑，老人尤其要注意补水，最好采取少量、多次的饮水方法。
遇到中暑我们该怎么做呢？
◆将患者扶到阴凉处躺下；
◆补充水分和电解质，最好是淡盐水；
◆用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温；
◆把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
◆如情况严重，医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。
防暑小妙招
适量饮水、补充水分、盐分和矿物质；健康饮食增强营养；着装轻薄、色浅、宽松；户外活动携带防暑药品；室内避暑适度降温；驾车出行注意控温；特殊人群防暑降温需遵医嘱。
防晒霜主要是用于防晒伤，对中暑不能起到阻挡阳光和热量的作用；遮阳帽可以防暑，但遮阳空间有限其防暑效果一般，如果透气性非常差或者特别厚，更不利于散热，甚至会加重出现中暑的症状。