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刘亚芹
急诊科主任
中暑是高温环境下，人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。在夏天，我们最需要预防的就是中暑。因为无论天气怎样炎热，我们还是避免不了需要出门的，需要面对这难耐的高温，这就给“中暑”这个“小坏蛋”带来了机会。如何确认自己是不是真的中暑了呢？我们需要了解一下中暑的症状。
夏天酷热易中暑，带你了解轻、重度中暑的症状！
1、先兆中暑
先兆中暑是中暑症状中最轻微的，身体的反应不是特别的强烈，对于身体的伤害也是最轻的。一般表现为身体的出汗比较多，这多半是因为长时间在高温热的环境下工作或者运动。部分人可能会出现低热的症状，身体会发热，但是很少会超过38摄氏度。还有一些人会有头晕、恶心的症状出现，并且感觉四肢的活动不是特别的顺畅，不怎么受大脑控制，注意力也很难集中。这些症状一般是先兆中暑。
2、轻度中暑
轻度中暑的患者在具有先兆中暑症状的前提下，通常还会觉得自己的皮肤烧烧的，看起来面部也会格外的红，而且还会出现血压下降，大汗淋漓等症状。更加突出的症状就是患者的体温可能会达到38摄氏度以上，而且脉搏还会感觉到明显增快，这些都是区分轻度中暑和先兆中暑的一些症状。
3、重度中暑
这是中暑情况中最为危急的一种，之前的先兆中暑和轻度中暑，可以通过自身的调节而缓解。但重度中暑，如果不及时就医，就有可能会危及到生命。在先兆中暑和轻度中暑时，也万万不可忽视，否则很容易发展成为中度中暑。
重度中暑分为热射病、热痉挛、日射病和热衰竭这几种类型。热射病主要是因为长期处于高温的环境中，身体的产热远远大于散热，导致体温迅速升高，从而产生大脑意识模糊，血压下降，呼吸急促等症状。热痉挛主要是由于身体中缺水，导致身体中的钠浓度异常，这个时候肌肉会有一阵一阵的痉挛的疼痛感。
日射病主要是由于长时间强烈的直接暴晒而损伤了头部健康，患者通常会觉得头痛、恶心、烦躁，严重的会导致昏厥。热衰竭的患者主要是老年人，他们在短时间里不能适应高温，通常会觉得头晕心慌。