“坐月子”是指产妇顺利生下孩子后，休养和调理的这段时期。毕竟辛苦的妈妈们，把自己的宝宝生下来之后，身体和内心都会有或多或少的影响，确实需要一定的时间来进行调节和休息，这样才能顺利的进行下一步的工作和生活。特别是对于职场人来说，女性的产假也是这个目的。
最近在网络上看到一则关于“坐月子”的事件，让人感觉“毛骨悚然”。事情是这样的，在山东淄博某个小区，一位产妇在坐月子期间中暑身亡，原来是家里的亲戚说：“产妇坐月子不能吹空调，否则会有后遗症。”这才导致悲剧的发生。
据了解，当天的气温高达40多度，很难想象没有空调的小区里，产妇是如此的难受的煎熬。当时，产妇家里不仅没有开空调，而且穿着长裤长袖，盖着被子。不一会，产妇感到身体不适，头晕恶心，家人见状不妙，医院，急忙救治。即便如此，还是由于心脏和肝脏不同程度的损伤，导致不治身亡。
事后，家人一边哭诉，一边却十分不理解。因为老一辈坐月子的时候，都是这样过来的，家里基本上都做好保暖措施。但是怎么会出现这样的状况？医生却回复道：“这是非常错误的观念，天气很热，必须要保障适当的通风和降温，不然一般人是受不了的。”
看完这个案例后，为这个妈妈感到惋惜和同情，心里确实很难过。坐月子时，婆婆、妈妈常会抛出哪些月子习俗，有什么说法呢？
1，产妇不能洗澡和洗头
这个习俗好像是约定俗成的一样，特别是国内的产妇，在生完孩子后都不轻易地洗澡和洗头，甚至长辈和家人都会进行劝诫和阻止，防止产妇偷偷洗头和洗澡。很多产妇都表示苦不堪言，身体表现得十分痒和臭，尽管如此，还是拗不过长辈的这些建议和观点。
老一辈会认为产妇接触水，会导致妇科疾病和邪祟上身，而且会感染细菌和风寒，所以只能让产妇忍一忍，等顺利度过这段时间在进行洗澡和洗头。
2，不能吹风和受凉
老一辈常会说“捂月子”，认为产妇生完孩子后，坐月子时期应该保护好自己，把自己捂得严严实实，才能保证产妇的健康和孩子的安全。所以不管是冬天还是夏天，头上都会戴着帽子，门窗都会紧闭，电扇、空调都不能打开；这样难受和遭罪的只能是产妇，冬天还好，但凡是夏天，温度这么高，还捂着自己，会引发其他的疾病。
3，禁止行房事
在坐月子期间，还有就是禁止宝爸和宝妈同房，一方面，是由于产妇刚刚生过孩子，生殖系统脆弱，容易受到外界的刺激和感染，从而引发妇科疾病；另一方面，是避免伤口的裂开，剧烈的运动，导致生理环境和身体都吃不消，所以这也是需要禁止的地方。
面对这些习俗，新时代宝妈更该心眼通明，要理性，更要相信科学，所以基本上只是表面尊重老人的意愿，实际上在运用科学的月子观。
1，居住环境的调整
面对不开空调和不通风的习俗，新时代宝妈更认可居住环境适度的调整。比如：最适合产妇坐月子的温度在22度左右，家人可以利用空调或者开窗通风的方式，为产妇营造干净舒适的环境，不冷不热，凉凉爽爽，让产妇安心地坐月子。
如果担心空气质量的问题，可以买个净化器，定时开通，保持房间内干净和新鲜的空气，这样对产妇也是有很多的好处。
2，并不是一动不动地躺着
“坐月子”不是一直坐着，也不是一直躺着，而是需要适量的运动。经常在客厅或者户外走一走，通一通风，这样对产妇的产后恢复和身体健康都有好处。而一直待在屋子里，或者长时间躺在床上，会导致产妇血液循环不畅，新陈代谢缓慢，反而不利于恢复。
3，饮食结构更需要合理
产妇在休养阶段并不需要大鱼大肉的补充，而是需要营养均衡，饮食结构合理，保持水分的充足，其次家庭避免出现吸烟和喝酒的现象，最好把茶叶和咖啡也戒掉，多喝白开水；在吃饭方面，多食用富含蛋白质和脂肪酸的食物，不滥用保健品，保证每天营养充足就好了。
对于新旧观念的碰撞，该如何平衡才好呢？
1，耐心地和老人沟通
在新旧观念发生碰撞的时候，作为子女应该耐心地和老人进行沟通交流，并列举案例和事实，用实际情况说服老人摒弃错误的观念，选择接纳科学的坐月子方式。在沟通中注意口吻和态度，尽可能给老人留个台阶，毕竟他们是长辈，而且也是为了产妇坐月子出谋划策了。
2，选择适合产妇的坐月子方式
坐月子并没有固定的方式和方法，主要还是看个体差异，因人而异。建议产妇在生完孩子后，可以请教医生或者营养专家，从而在科学的指导下，选择适合自己身体和家庭的坐月子方式，这样对于自己和家庭来说，都有好处，家人也避免争吵和分歧了。
3，请教医生和育儿专家的帮助
对于新旧观念的不一致，子女可以尊重老人的意见，并且对他们提供的方法表示出合理的建议，让老人明白为什么不能这样做？这样做的坏处是什么？然后，肯定老人的方式，感恩老人为了产妇的操心和关心，最后，可以请教医生或者育儿专家，来一起说服老人，共同营造出健康温馨的坐月子环境和氛围。
你觉得对于“坐月子”的新旧观念的碰撞，该如何平衡才好呢？如果有任何不同的意见和想法，欢迎大家在评论区留言，可以一起进行探讨和交流。