“怎么又有蚊子！”
“我昨天火锅配冰可乐，今天又拉肚子了！”
“好热啊~一点胃口都没有怎么办”
空调WiFi西瓜，晚饭有鱼有虾。
一年一度属于夏天的专属限定记忆又来啦~~
冰棍、蚊子、空调，
这些与夏天息息相关的东西，
总是会唤醒我们关于夏天独特的记忆，
窜稀、蚊虫叮咬、感冒，
也总是和它们脱不开关系。
想要度过一个舒适美妙的夏天，
让生活的幸福感UP+吗？
小白给你出出招~
养生技巧不可少
1.有些小伙伴有锻炼的习惯，
但“暑易伤气”，炎热容易使汗泄太过，
令人头昏胸闷，心悸口渴、恶心、甚至昏迷。
所以夏天运动锻炼，
最好在清晨或傍晚较凉爽时进行，
也不宜做过分剧烈的运动。
午饭后，有条件的朋友则可以午睡一会儿，
能更好地恢复精力。
2.在夏令之前，
可取补肺健脾益气之品，
并少吃油腻厚味，减轻脾胃负担，
进入夏季，宜服芳香化浊，清解湿热之方。
3.夏季心旺肾衰，
虽大热不宜吃冷淘冰雪，
故冷食不宜多吃，少则犹可，
食多定会寒伤脾胃，令人吐泻。
西瓜、绿豆汤，乌梅小豆汤，
为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇。
夏季气候炎热，人的消化功能较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。
生活技巧解烦恼
1.白酒能有效防止磨脚
有很多女孩子在夏天会穿凉鞋，
但因为皮肤直接和鞋子接触，
因此很容易磨脚，
这时候我们可以选择将白酒涂在磨脚的地方，
等待5-15分钟，再穿上走路。
白酒可以有效防止凉鞋磨脚的问题。
2.生姜除汗臭
夏天热，身体很容易出现汗臭味，
将新鲜生姜榨成汁，
涂抹在剃完腋毛的腋下，
连续几天可有效去除汗味儿。
3.金银花茶防中暑
夏天出汗多，钾钠会随汗液流失，
钾流失过多会造成中暑，
金银花茶味甘，性寒，清热解毒，疏散风热。
4.浓肥皂水迅速止痒
在被蚊子咬了之后用浓肥皂水涂抹效果是非常立竿见影的，
因为肥皂水是碱性，而蚊子咬皮肤时会分泌酸性的物质，
酸碱中和之后可以迅速的缓解皮肤的不舒适。
希望这些小妙招可以帮大家度过一个舒适而美好的夏天哦~
当然了，如果大家家中有那些决定不再穿的过季的旧衣服，
不知道怎么处理的话，可以选择交给小白~
毕竟“断舍离”也是使家里变得干净清爽，
心情变得更加“清凉”的一大秘诀之一哦，
小白会将符合捐赠条件的衣服捐给贫困山区的人们，
而不符合捐赠条件的衣物，
则会通过再加工制成环保材料再利用或者出口到非洲。
捐赠旧衣服不仅能助力公益，更能助力我国的环保事业哦！