全国各地陆续进入高温天气，出门简直烧烤一般，就差一撮孜然了！解暑降暑必不可少哦~~
一、室内通风
早上和晚上可以开窗进行室内通风，能有效减少头晕，闷热的情况。
二、换上简洁，冷色调的家具
深色和高对比色的家具在夏天容易让人产生闷热烦躁的心理，所以换上冷色的家具能在视觉上感到凉爽。其次，冷色家具，可吸收室内部分热量，降低室温。
三、安装隔热膜
受光面的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，并且高温会消耗不少电量！隔热膜贴在窗户上能够阻绝紫外线和热辐射，降低室内温度2到3度不等，估计可以节省20%的冷气电费。
四、安装隔热窗帘
有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。隔热窗帘能能够阻挡阳光中40—50%的热量;较厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。
五、更换低瓦数的冷光节能灯
如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
六、食物降暑
多吃解暑的食物，黄瓜，冬瓜等，能缓解身体中暑现象，且含大量水分的食物能及时为身体补充能量。
清凉一夏
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