预防中暑，“蓝朋友”给你支招
近日，随着南方气温不断攀升，福建省森林消防总队三明支队泰宁大队坚持按纲施训、灵活组训，在确保训练质量的同时，有效预防热射病发生。
一、牢固树立安全意识
为确保指战员思想上能够引起高度重视，该大队队医定期为指战员讲述有关热射病预防和救治的相关方法和常识，并督促指战员们要及时落实到具体行动中。卫生员岩强说：“队医讲授的识别热射病的办法通俗易懂，如果出现脸色发白、皮肤灼热、脉搏急促等症状，就要立即停止运动，并将其转移迅速至阴凉通风处，切不可盲目大意！”
二、科学灵活组织训练
夏季气候炎热，该大队合理安排训练和休息时间，挑选早晨或者傍晚等天气较为凉爽的时间段开展训练，在有限的时间内开展竞技比拼、擂台比赛，确保取得最佳训练效果，让指战员在保证身体健康的同时，也能常态保持昂扬的斗志。遇到持续高温天气时，会有组织地进行耐热训练，通过适当的热刺激，有效提高机体的适应能力。
三、全力搞好后勤保障
该大队卫生员每天采取轮班制全程在训练场进行伴随式保障，根据天气情况和训练内容以及气温变化，密切