夏天绿豆怎么吃？
提到绿豆，想必大家都不陌生，绿豆因为物美价廉备受老百姓喜爱。那么你知道绿豆怎么吃最好吗？
绿豆的营养价值很丰富，多吃绿豆可以很好地调节我们的健康。绿豆不仅可以消除人体内的燥热，改善上火导致的口腔溃疡的症状，还可以保持皮肤弹性，起到抗衰老的作用。
医学研究表明食用可以显着降低冠心病和心绞痛等疾病的发生率。绿豆可以消除炎症和滋润肺脏，消除体内毒素，对人的肺干咳，干咳，咳嗽和血液有明显的缓解作用。
健康混合物：绿豆+糯米
糯米，也被称为糯米，是一种有益于健康和健康的食品。医药和食品。众所周知，糯米通常被用作红豆粥。实际上，糯米通常与青豆一起使用。两者均富含大量的维生素b，再与稀饭一起食用，可改善皮肤质量，治疗脚气病等功效。经常进食水分消失，失眠好，摆脱大肚子，可以尝试！
夏天来了，天气闷闷不乐，房子里有空调。如果外出，您会流汗，闷热的天气会使我们的身体更重，因此看起来会出现精神状态不好，进食时食欲不振。
这时，如果可以喝一碗绿豆汤，那是最合适的，一口热，夏季绿豆汤最好，无论是绿豆汤还是绿豆粥，对于中暑和热量有很好的效果。
相信有很多朋友在夏天也都会煮一些绿豆来吃，尤其是胃口不好的时候，一碗绿豆汤可以让我们的胃口明显好转。
许多人在煮绿豆汤的时候都会遇到的一个问题：煮出来的绿豆汤里绿豆是绿豆、汤是汤，绿豆没有开花软烂。
之所以会出现这种情况，是因为很多人都不知道怎样正确的去煮绿豆汤，今天就给大家分享一下煮绿豆汤的一些小妙招，绿豆不但很容易煮烂了。而且煮出来的绿豆汤细腻清爽，让我们一起来看一下这些方法吧。
小贴士
绿豆和水的比例一般是1:3，具体可以根据自己喜好去调整水量
先炒后煮法：将绿豆洗干净放入铁锅中先炒几分钟，然后再加入水熬煮，绿豆很快就可煮烂。
先冻后煮法：将洗干净的绿豆用热水浸泡10分钟后将绿豆放入冰箱冷冻至结冰，再取出绿豆放入锅中熬煮，绿豆很快就能煮烂。
以上3种煮绿豆的方法，在保证营养成分不会流失的同时，煮出来的绿豆汤清爽中带着绿豆沙细腻的口感，让人喝了还想喝。
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