28日，在东京奥运会
举重男子73公斤级决赛中
中国选手石智勇
以抓举公斤，挺举公斤
总成绩公斤
获得冠军
并打破总成绩世界纪录！
为中国军团摘得第十二金！
这也是中国举重项目
在本届奥运会的第四枚金牌！
石智勇登场时候
可以明显看到身上和脸上有紫红色的印记
这额头的印记封印了怎样的洪荒之力？
又是谁为他注入这强大的力量？
谈及自己脑门和后颈上的“神秘印迹”，
石智勇开玩笑表示自己是红孩儿。
“之前因为吃饭的地方离住地有点远，
中午走路有点中暑发晕，
赛前队医使劲揪了几下就不晕了。”
“揪痧？？”
刮痧我听的多了
揪痧是何方神圣呢？
今天让我们继续跟着奥运冠军的脚步
领略中医的神奇魅力
揪痧可以看作是
中医刮痧的一种简单变形
在长期与疾病做斗争的过程中，广大劳动人民充分发挥聪明才智，创造出了多种致“痧”的推拿手法，至今仍广泛应用于民间医疗中，揪痧是其中最广泛的一种。
揪痧——家乡人民热衷的“灵丹妙药”
小编不由得想起
小时候在街头巷尾中“揪痧”场景
“嗒-嗒-嗒-嗒”声此起彼落
十来分钟的光景
颈项周围或是腰背腹部上
已经布满一条条触目惊心的紫红血痕。
在旁观者们“啧啧啧啧”的惊叹里
揪痧的人甩甩手臂豪气回旋
被揪的人冷汗淋漓邪毒外泄
稍事休整，患者便可以自如起身行走
而面色亦基本如常
这就是“痛并快乐”的揪痧
揪痧，又名扭痧法、拧痧法、扯痧法或提痧法。
“痧”在这里指的是“痧象”，所谓痧象，是指人体局部皮肤经过器具刮拭或手法刺激后，所出现的充血性改变，如红色粟粒状、片状潮红，紫红色或暗红色的血斑、血泡等［1］。
《急救痧症全集》［2］中载:“苏、扬、杭、绍风俗，患痧者令仆人以指抉其咽喉两旁及项下胸前作菊花样，谓之提痧。”
简单来说，揪痧是指在身体一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮肤，以达到治疗疾病的目的。以前在农村人们中暑或者感冒通常会用这种方法自我治疗，效果可以说是立竿见影。
为何揪痧的效果立竿见影？
让我们来看看揪痧的治疗原理
中医里认为，刮痧可以起到活血化淤、疏通经络等作用。
从西医的角度看，体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液，受到外力挤压后，血管破裂后血液渗入周围细胞组织，产生轻微的创伤反应，既能促进局部的血液循环，又能调动人体产生应激反应，使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来，增强人体的抗病能力。
揪痧可以刺激局部的血液循环，增加组织血流量，使局部组织温度升高，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用；致“痧”手法能够改善局部组织的微循环，消除炎性介质，缓解肌肉痉挛，减轻或消除局部炎症、水肿，同时可以促使体内分泌内啡肽等神经体液镇痛因子，对急慢性疼痛都有较好的治疗作用。
看到这里的中医爱好者
已经挽起袖子跃跃欲试
如果想要体验感受揪痧的酣畅淋漓
须得有一定程度的疼痛忍受力
否则，劝君还是吃药打针去吧！
也可不要小瞧了揪痧这份活计
揪痧的部位即便大家都知道
但是经验丰富的揪痧师傅却难寻
操作时，患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。医者将中指和食指弯曲成钩状，蘸取少许润滑液后，夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，此时常发出“叭、叭”的清脆响声。依此手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，多夹揪20次左右即可，至局部皮肤处发红或发紫发黑但无皮肤破损为度。此法操作时，对局部皮肤有较强的牵拉力，患者常伴有一定的痛感。但当痧被揪出后，患者会感觉周身舒展，病痛缓解。
揪痧法常应用于皮肤张力不大的头面部及颈项部、胸腹部等部位，适用于缓解感冒、恶心、呕吐、头昏头胀、胸闷、腹泻、食积等病症。配合针刺，可治疗感冒后声音嘶哑[3]、治疗急性胃肠炎昏厥[4]。
揪痧虽然看似简单粗暴
但其实还是需要对症“揪”的
所以想要安全的揪痧
医院的针灸推拿科才好
揪痧虽好
但是我们依然需要注意以下注意事项
○痧痕一般5~7天自动消退，在前一次揪痧所留下的痧痕没完全消退前，不要急于再揪，这样容易使痧痕长时间不消退，增加不必要的烦恼。
○过度饥饱、过度疲劳以及醉酒者，不可接受重力、大面积揪痧，否则会出现虚脱的情况。
○眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止揪痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
○有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁止揪痧。因为揪痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
○孕妇、精神病患者禁止揪痧。
○凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止揪痧，否则会导致创口的感染和扩散。
○急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止揪痧，因为揪痧会加重伤口处的出血。
○接触性皮肤病传染者忌用揪痧，因为这会将疾病传染给他人。
○有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要揪痧，因为这类患者在揪痧时所产生的皮下出血不易被吸收。
不止揪痧
奥运金牌背后
中医也帮了不少忙
“等一下，我有点抽筋。”“这里肌肉有点紧，我得扎深点抖一抖才能松开。”这是今年春节前后冬训期间，石智勇和队医沈异之间常见的对话。
举重运动员长时间的大强度高负荷训练，伤病基本上都是慢性应力性损伤疾病，属于非常棘手的运动性损伤疾病。石智勇被腰伤所困扰着，负责的医生反复琢磨治疗方法，按摩、针灸、肌筋膜手法、关节松动术(整脊)、理疗等等中西医治疗手段，这些医生都要精通并组合使用，每天都要治疗到晚上10点左右。同时还要从功能解剖、生物力学方面分析伤病产生的原因，从根源上及时预防和解决伤病问题。
通过扎针，沈异努力帮石智勇解决腰伤：一根十几厘米长的细针，从石智勇后腰做好标记的位置扎进肉里，沈异一边扎一边抖动针尾，试探石智勇的深层腰肌“吃针”之后的效果……
发稿前
中国举种男队4人悉数摘金
让我们大喊
“中国举重YYDS”
参考文献：
［1］杨金生，阎孝诚．《保健刮痧师》国家职业资质培训教程［M］．北京:中国劳动社会保障出版社，．
［2］李琳试述痧症及刮痧疗法源流［J］．湖北中医杂志，，17(1):30－31．
［3］闫慧新,于建,孙建华,盛艳,徐天成,盛灿若.针刺“咽四穴”为主加揪痧法治疗感冒后声音嘶哑16例[J].中国针灸,,38(02):.
［4］曾立崑．扯痧配合针灸对严重型肠胃炎的抢救［J］．广东医学，，4:17－18
[5]张欣,刘明军,韩永和,李亚,吴萌,尚坤.推拿致“痧”手法的临床应用与创新[J].中国民族民间医药,,23(20):28-29.
内容整理自央视新闻、央视财经、新华网、中国宁波网、网络
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