肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，帮助代谢出体内的毒素垃圾，同时还能够首先血液调节血液中胆汁和蛋白质的分泌，参与胃中的消化吸收，帮助维持人体正常的功能运作，对人体而言也是至关重要的。
但是由于肝脏上面的痛觉神经分泌比较少，不到5%~3%，所以当肝脏出现问题时，很难出现明显的疼痛现象，往往被人们忽略了，从而发展到晚期出现癌变的情况，危及到个人的健康，所以在生活中，一定要注重养护肝脏。
肝脏不好会有哪些症状？
1、消化道症状
肝功能受到损伤往往会出现右上腹部疼痛的情况，而且也会发现恶心呕吐，腹痛腹泻等情况，这也是消化道功能受损的表现。
也是由于肝脏功能受到损伤，从而就会影响到正常的消化吸收，伴随恶心呕吐的情况，还会出现食欲不振的问题，所以在平时千万不要忽略了这一种现象。
2、精神状态变差
对于一些肝脏疾病患者来说，往往也会导致精神状态出现变差的情况伴随出现容易疲惫劳累提不起精神的问题，而且也会影响到皮肤的状态，导致皮肤变得灰暗，没有光泽，气色也会越来越差。
3、出血症状
对于一些肝病患者来说，往往也会出现异常出血的情况，这也是由于肝功能受到损伤，有效功能受到障碍，从而就会影响到伤口的愈合，也会导致出现异常出血的情况，比如说牙龈出血，口腔出血，鼻腔流血等等。
4、肝掌症状
对于一些肝脏疾病患者来说，往往也会出现异常的肝掌现象，特别是手掌大小鱼际部位也会出现异常发红的情况，用手按压会变白，松手立即恢复红色。
这也是由于肝脏功能受损，从而影响人体内部的血液循环，也会导致手掌部位出现异常发红的情况，所以在平时千万不要忽略了这一种表现，尽早就医进行相关治疗检查。
5、黄疸现象
肝功能受到损伤时，往往也会出现明显的黄疸下降，这也是肝脏功能受到损伤，从而导致面部眼白等部位出现异常发黄的情况，所以在平时出现这种问题，医院进行相关治疗，避免肝脏疾病的问题加重。
而对于一些肝脏不适等人群来说，在生活中出现若想养肝的话，也要注重调节合理均衡的饮食，而进入夏季之后，很多人经常会喜欢喝一些绿豆汤，能够起到清热解暑的功效，但很多人认为，喝绿豆汤对肝脏会造成影响，那么事实究竟如何呢？
夏季每天一碗“绿豆汤”，对肝有影响吗？
在夏季适当喝一些绿豆汤，对身体的好处确实非常多的，比如说能够起到清热解毒的效果，预防中暑的问题产生。
而且还能够帮助增强自身的代谢能力，促进体内毒素垃圾的排出，同时也能够得到预防三高的效果，有利于保护心血管的健康，预防心脑血管疾病的问题。
而对于一些肝脏不适的人群来说，其实在夏季也是可以适当使用一些绿豆汤的，绿豆中含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够促进肠胃蠕动排出体内的毒素垃圾，帮助起到养肝排毒的效果，预防肝脏疾病的问题产生，起到养肝护肝的功效。
还能够增强人体抵抗能力，预防细菌的入侵，所以肝不好适当食用绿豆汤也是非常不错的选择。
不过在喝绿豆的时候，一定要注意，千万不要在空腹的状态下饮用，毕竟绿豆是一种性凉的食材，避免造成肠胃不适，出现腹痛腹泻的情况，而且也不要过量饮用，避免出现胃部胀气的情况产生。
肝不好，6绿或可常吃
1、西兰花：西兰花不仅能够帮助美容抗衰老，还具有养肝排毒的效果，促进肝脏内部毒素代谢，预防肝脏疾病问题产生。
2、芹菜：其中富含膳食纤维能够增强代谢，排出毒素垃圾，减轻肝脏负担，起到养肝护肝的功效，预防肝脏病变。
3、马齿苋：能够帮助养肝护肝，促进肝脏内部毒素代谢，提高肝脏功能，促进肝细胞的自我修复，降低肝病几率。
4、菠菜：菠菜具有补气养血的效果，帮助预防缺铁性贫血，还能够帮助起到养肝排毒的效果，促进肝脏内部都是代谢，有利于肝脏的健康。
5、绿茶：绿茶能够补充维生素，而茶素茶多酚的物质同时能够增强自身代谢，促进毒素排出起到辅助排毒的效果，修复受损的肝脏细胞，维持肝脏的正常功能运作。
6、韭菜：韭菜具有养肝助阳的功效，能够促进肝脏内部毒素代谢，还能够促进体内阳气的生发，增强人体抵抗能力，预防各种疾病的问题产生，让肝更健康。
有关养肝，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。