男朋友口腔溃疡上火起泡泡，给他煮了这个毛根竹蔗马蹄水，第二天早上起床就好了很多。毛根竹蔗马蹄水，清热润肺，去火降燥，清香解腻，是非常不错的饮品。过年的年夜饭糖水就选它了
By李大文
用料
竹蔗两节马蹄9个冰糖0克毛根0克
做法步骤
1、准备好上面的食材，入皮洗干净
、切成小块，加入养生壶，花茶模式煮5分钟左右，即可享用清甜可口的糖水啦
竹蔗的营养功效
1.补充糖分：甘蔗可为机体补充充足的热能，对防治低血糖、消除疲劳、中暑等有较好的疗效。
.健脾利尿：甘蔗有解热止渴，生津润燥，和中宽膈，下气止呕，助脾健胃，利尿，滋养的功效。
3.润肠通便：甘蔗可缓解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴等症状。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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