全文字，阅读约需1.5分钟
“每天出门像蒸桑拿……”
最近经常有网友
给民小生后台留言这句话！
隔着屏幕都能感受到
全国各地朋友们的“热情”！
7月以来，
我国大部地区气温较常年同期偏高，
这些省区市继续发布橙色预警！
高温天气会不会
越来越频繁并维持较长时间？
不小心中暑怎么办？
继续发布高温橙色预警！
中央气象台7月29日6时继续发布高温橙色预警：预计7月29日白天，江南大部、华南及新疆沿天山北部、南疆盆地、内蒙古西部、甘肃西部、四川盆地东部、重庆大部等地有35℃以上高温天气。
其中，新疆吐鲁番地区和南疆盆地、内蒙古西北部、湖南南部、江西大部、福建中西部、浙江中西部、四川盆地东部、重庆西南部、广西东部、广东中北部等地部分地区最高气温37℃～39℃。
新疆吐鲁番地区和南疆盆地、江西中部、福建西部、浙江西部局地可达40℃以上。
全国多地“焖蒸”持续，
超14省区市一起“蒸桑拿”。
7月28日至30日，全国多地“焖蒸”持续，超14省区市一起“蒸桑拿”。
今天（29日），江西、湖南南部、安徽南部、四川东部、广东、广西大部等地最高气温基本都在35℃以上，尽管部分地区风力较大，但“桑拿感”依旧突出，难逃湿热交蒸。在湿热交蒸范围以外，像江苏中部、安徽中部、湖北东部等没有出现高温的地方，也会有“焖蒸”的感受，属于必“蒸”之地。
7月30日，必“蒸”之地范围还将进一步北扩，除江南、华南大部地区都将被“蒸服”外，河北中南部、山东西北部、河南东北部等地在降雨过后，湿度增大，同时最高气温也基本都在32℃以上，将体验到和南方一样的“桑拿感”。不少网友提出疑问，
高温天气会不会越来越频繁
并维持较长时间？
中国气象学会冰冻圈与极地气象委员会主任委员武炳义介绍，高温热浪持续的时间长短跟大气环流内部变化有关，也有自然外强迫的作用，比如印度洋海温、西太平洋海温、大西洋海温、北极海冰等会带来的影响，还有人类活动的影响等。
在人类活动方面，“虽然人类已开始注重减排，但目前二氧化碳排放依然处在一个高位时间点上。即使目前减排不再增加，已有温室气体的影响还将持续一段时间。”武炳义说。
武炳义介绍，根据监测数据，从年至今，在我国长江中下游地区，高温热浪发生频次呈明显增加趋势。这个趋势也同样适用于全国和全球大部分区域，目前看来，“随着全球气温趋向继续增高，未来夏季高温热浪事件还会维持一个增加的趋势。”。
武炳义认为，高温热浪所造成的破坏性可能比强降水等极端天气更强，因为“它影响的范围更广，波及的范围更大”，因此，极端高温天气更需要引起重视。
高温热浪带来的挑战是多方面的，包括人的健康和安全、森林防火、农业生产和能源需求等。高温热浪持续时间越长，地表水蒸发越严重，“在水源相对缺乏的地区，高温热浪会造成工农业生产缺水，甚至人类的饮用水都无法保障。”武炳义说。
专家表示，若高温成为长期化趋势，未来人类社会需要建立高温预警机制，并采取系统化的应对方案。武炳义介绍，我国气象业务部门对高温天气的预警发布有严格的标准，多年来，气象灾害预警已经成为气象部门的常态化服务。但是在实际操作中，虽然发布了高温预警，但一些行业仍然需要在高温环境中工作，这就需要加强高温劳动保护措施。
高温天气极易中暑
这几类人群需注意
↓↓↓
喝水少和先天汗腺不发达人群，在“桑拿天”身体不易排汗易中暑
心肺功能不佳人群，高温高湿的环境易引发心血管疾病
中暑之后怎么办
以下四点要牢记
↓↓↓
迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息
补充液体、淡盐水
人工散热、湿毛巾冷敷、酒精擦身等
重症中暑一定要拨打及时就医
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体部
素材来源：中国天气网、央视新闻、界面新闻
编辑：姜玉函
责任编辑：刘烨烨
主编：崔靖芳
“人民名品”
了解不一样的“人民”国货，打造非凡的民生“名品”。
“民生周刊”
人民日报社主管主办，中国唯一专注民生的新闻周刊。