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摘要： 练过瑜伽的人都知道，瑜伽是一种看起来容易做起来难的运动。因此，为了更好的发挥练瑜伽的效果，最好能在练习前学习一些瑜伽常识。下面为大家介绍一些瑜伽必备的小常识，三分钟让你变身瑜伽达人。
四川达州干部集体出游提前过国庆。“通川区朝阳街道办事处团包梁社区从9月14日至9月25日停止办公，社区领导干部们携家属到西北旅游11天。”有友发帖称，社区工作人员无人在岗，居民办事极不方便。该社区负责人称，社区工作人员因国庆期间已安排值班，做出调整后提前休国庆假日，“提前休假履行了相关请假程序，从14日至19日请假5天，这期间安排了值班人员值班。”（9月18日四川新闻）