大暑
SUMMER
近日，52岁的胡先生因长期在高热环境下工作，下班时半路晕倒，由工友火速送到第医院信阳医疗区神经内科B区救治，入科时测体温9.5℃，呼吸急促伴烦躁不安，陈主任亲临现场指导紧急救治，积极给予降温、补液及预防并发症等，经紧张而有序救治后患者病情逐渐转危为安，精神状态明显好转，体温逐渐趋于正常，患者及家属多次表示感谢。近几年每到酷暑炎热天气是都会有因中暑而入科的病人，有高强度训练的*人战士、有室外工作的农民工、有城市美容师环卫工人等等，像这样的病历每年科里都会遇到…，那我们应该如何避免出现中暑呢？什么是中暑？在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
中暑的原因
哪些人容易中暑：老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡。
如何预防中暑
1）适量饮水：在高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水！如高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4杯凉水（总量约-毫升）。但水温不宜过高，同时饮水应注意少量、多次。切记不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛
2）注意补充盐分和矿物质：适量的运动饮料（帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质）
）平时注意饮食及休息，少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙。4）多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹5）穿着合适的衣服：在户外应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装；如果一定要室外活动，注意防晒、降温。6）可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜等中暑后如何急救（1）搬移 中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热。 （2）降温患者头部可捂上冷毛巾，可用50％酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至8摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。（）补水初期与轻度时，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。（4）促醒偌中暑时病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。（5）转送对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。写在最后，再次提醒大家：1、老年人（65岁以上）、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群。2、凉爽通风的环境是防止高温引发的不适、疾病、甚至死亡的最好保护措施。、当气温达到2摄氏度及以上时，应尽量留在室内并保持通风；避免正午出行，或长时间在户外停留。4、多喝凉水及不含酒精的饮料，增加液体的摄入量。5、不要把婴幼儿和儿童单独留在车里。
联勤保障部队第医院信阳医疗区神经内科B区联系一
通讯员：韩金权
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