夏季来临，随着温度的不断升高，极易发生中暑等高温疾病，发生中暑后应该如何急救呢？又如何来预防中暑呢？
什么是中暑？
中暑是一种常见的高温疾病，是指在高温环境下人体的体温调节功能出现障碍，体内热量积蓄过多，引起中枢神经系统和循环系统功能紊乱的急性疾病。
出现中暑如何急救？
①搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
②降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用温水进行擦浴，用扇子或电扇吹风，加速散热，但不要快速降低患者体温，当体温降至38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。注意不要用酒精擦拭患者的身体，以免发生过敏反应。
③补水：患者仍有意识时，可为其适当补充水分，若患者有热射病症状，先不要为其补水。神志清楚的患者饮用清凉的饮料，如果是神志不清的重度中暑患者，医院进行急救治疗。
④促醒：若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
⑤转送：对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，勿让患者步行。运送途中尽可能用冰袋敷于患者额头、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
如何预防中暑？
①适量饮水：注意补充盐分和矿物质，若需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝-ml水，水温不宜过高，应少量多次。对于某些需要限制液体量的病人，高温时的饮水应遵医嘱。
②注意防晒：穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。擦涂SPF15及以上的防晒霜，戴宽帽檐、墨镜或用遮阳伞。出行避开正午前后，户外活动选择在阴凉处进行。
③保证充足睡眠：每天最好保证8小时睡眠，不要熬夜。
④喝降温饮品：一些饮品能有效降低体内热量，是预防中暑不错的选择，例如，绿豆汤、山楂汁、菊花茶、*瓜汁等。
⑤饮食清淡：少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。清淡并不是吃素，而是讲究烹饪方法，补充蛋白质，维生素和钙等，多吃水果蔬菜。
医院急诊科自年3月成立以来，承担着全县“”院前急救、院内抢救、门诊输液、住院观察、应对突发公共卫生事件等急救任务。科室设备先进，抢救团队技术过硬。对心脏骤停、心衰、休克、急性心绞痛心肌梗死、严重心律失常、急性脑血管病、呼吸衰竭、消化道出血、尿血、癫痫、高热、外伤、各种急性中*、多器官功能障碍等急、危、重症的抢救积累了丰富的临床经验，对应用中药治疗顽固性口腔溃疡取得了良好的效果。
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