近日，中央气象台发布高温天气预报：将有持续高温晴热天气，大部地区日最高气温在35～37℃，局地可达38～39℃。
01怎样的天气算高温？我国气象学上，高温是指日最高气温达到35℃以上的天气。
高温热浪是指连续3天以上最高气温达到35℃及以上，或连续两天最高气温达到35℃及以上并有1天最高气温达到38℃及以上的天气过程。
02中暑的表现都有哪些？因为夏天温度高，身体产热增加，如果防暑降温措施不足，体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱，就会极易发生中暑；汗腺功能障碍、散热功能障碍等也会引起中暑。
中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑是体温正常或略微升高(38℃)情况较轻的中暑阶段。主要表现是出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等。
轻症中暑表现为症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。但是经过及时救助处理，数小时内也可恢复。
重症中暑除轻症中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克等症状，如不及时治疗极易发生休克，危及生命。
03中暑后的施救措施有哪些？一般高温作业者、老年人、婴幼儿、孕妇、肥胖者、有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者更容易发生中暑。对于儿童来说，其体温的升高速度比成年人快3-5倍，更容易发生中暑，家长更要注意，及早发现中暑的征兆并及时处理。
孩子出现中暑时，最先表现的症状就是发热，体温可达38℃～39℃，甚至40℃以上。一般情况下，先兆中暑和轻度中暑经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑，家长不要过于慌张，可掌握以下急救方法：
一移：高温环境，将孩子移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二敷：用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：4中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，救治要遵循3个原则：1、快速、有效、持续降温。2、迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液。3、控制躁动和抽搐。同时拨打，医院急诊科就诊。
建议体温在38℃以上、有恶心呕吐等症状的孩子经家庭初步处理后，医院。
04高温天气的其他注意事项在高温天气下，预防中暑应该尽量待在凉爽的环境里、户外活动要做好防晒防暑的准备、及时饮水，适当补充电解质、合理饮食，保证营养、合理安排作息时间，保持充足睡眠、掌握急救措施，常备防暑药物。此外，要正确佩戴口罩等防护用品，避免在疫情防控中因不科学佩戴呼吸防护用品导致中暑发生。
除了防暑，高温天气还需要注意防范以下事项：
??未成年人不单独外出游泳；
??尽量避免或减少外出活动；
??及时拔出已充好电的电源；
??使用空调时室内外温差不宜过大；
??不要将婴幼儿或儿童单独留在车里；
??注意防范食物中*。
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内容来源于微言教育
排版：张艳君
审核：马雯婷
鲁岳苑题库
．地震的五个基本参数是什么?
答:发震时间、震中经度、震中纬度、震源深度、震级大小。
．抢救埋压窒息伤员,有几种人工呼吸方法?
答:1、对口吹气法；2、仰卧压胸法；
3、心脏挤压法；4、针刺疗法。
．为什么我国地震较多?世界上有几大地震带?
答:由于我国处于世界上地震发生主要集中的环太平洋地震带和地中海----喜马拉雅地震带之间，所以是一个多地震的国家。
世界上有四大地震带：1、环太平洋地震活动带；2、地中海----喜马拉雅地震活动带；3、大洋中脊地震活动带；4、大陆裂谷地震活动带。
．目前世界上地震预报工作开展较好的有哪几个国家?
答:日本、美国、原苏联、中国
.发布大震临震预报的地区,居民家中应有哪些准备?
答:1、生活必需口的准备，如电筒、饮水、食品等；
2、学习急救方法，准备急救药物和器具。
3、熟知电、水、煤气闸阀的位置
4、重新摆放家具，空出床下、桌子，便于家庭成员就近紧急避震；
5、在空旷地方搭建临时防震棚。
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