夏季是最炎热的时候，也是中暑和中风的高发季。夏季中风了该怎么办呢？我们如何区分自己是中风还是中暑？如何预防夏季中风呢？一起来听听专家怎么说！
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案例：
65岁的张阿姨准备外出买菜，因为外面的天气非常炎热，张阿姨在走出空调房后，感觉有些不适。买菜回到家之后，张阿姨就出现了头晕，不精神，走路也不稳的现象。
大家都以为她中暑休息一下好了，过了一会儿却出现一侧偏瘫的症状，经医院检查得知原来张阿姨是中风了。还好家人送医及时，救回一命。
专家：夏季是中暑和中风的高发季，中风和中暑的前期症状又极为相似，当有人中风时，通常被先判断为中暑，而延误了诊治。
如何区分中风和中暑？
在高温或密闭环境下，通风条件差，就可能中暑。随之而来，就会出现头痛、头晕、恶心、呕吐的症状。这些症状与中风极为相似，但也是有所区别的。
例如：中暑的症状是头晕，在中风里就显得更加严重一些，会出现眩晕的现象。患者会觉得自己在晃或者看到别的东西在晃。处于一个不稳定感之中，出现走路不稳，看东西会一个变两个等现象。
中风的危害
中风是一种急性病症，如果不及时诊治，可能会贻误最佳就诊时机，造成更多严重的后果。在我国，中风有三高：高发病率、高致残率和高死亡率。
中风是突发脑血管堵塞或破裂，严重会导致终身瘫痪甚至死亡。中国卒中协会发布的《中国卒中流行报告》显示，在我国每十二秒就有一人发生中风，每二十一秒就有一人死于中风。每年新发脑血管疾病患者约万，且每年呈持续上升的趋势。中风已成为我国居民的第一位死亡原因。
引发中风的原因
造成的中风的原因是多种多样的，其中高血压病和动脉粥样硬化是最主要和常见的。
1、人上了年纪就容易产生脑中风以及其他疾病，年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，粥样硬化程度也会随年龄增高而增加。到了50岁以上，随着年龄增加脑中风发病率亦有增加，一般来说女性中风发病率低于男性。
2、过度的肥胖也会导致脑中风。肥胖与超重均是缺血性中风的危险因素。
3、某些炎症会侵犯脑膜、脑血管，或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎。如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等，均可引起脑血管病。
中风的自测小方法“”
“1”是一张脸
看患者的脸，让患者笑一下，如果笑得很自然，就正常。如果笑的不自然，嘴歪了，就可能中风了。
“2”是两只手
将双手抬起来，两只手平举在胸前，如果双手能轻松抬起来，就没问题。如果一只手能抬起来，或者两只手都抬不起来，就可能中风了。
“0”是聆听
出现讲话不清楚，或者大舌头，就可能中风了。
三招预防夏季中风
1、出行要谨慎
●出门带饮用水；
●室内空调不宜调太低，与室外温度相差5度就可以。
2、饮食要注意
●多补充水分，可以喝菊花茶和槐花茶（体质过虚，不宜饮用）；
●多吃含有欧米伽3（有抗氧化，美容养颜的作用）的食物例如：亚麻籽、海产品、水产品、特别是深海鱼（例如三文鱼、金枪鱼）等。
●尽可能多地摄入富含叶酸的食物，如肝、绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。
3、五个要控制
●要保证睡眠；
●控制好血压、血糖和体重；
●用药要规律。
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