降水终于暂告一段落
未来两天将迎来
大晴天
明天气温也是有
大幅回升
让我们迎接24日
久违的32度！
不过25日气温
又将有小幅下降
但是整体天气还是
非常不错的！
大家做好迎接
夏天的准备了吗？！
希望大家在极端高温到来之际，提前做好应对准备，避免身体出现不适。
10点—16点是最热的时候，尽量少在烈日下行走。
非走不可，遮阳伞、防晒服、防晒霜要备好，准备充足的水或者饮料。
适当增加午休，可使大脑和身体都得到放松。饮食上可适当吃点苦瓜、苦菜，增加些高蛋白和维生素食物。
如何辨别中暑？中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。
根据中暑的症状，可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。
除以上症状外，轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。
重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
中暑后怎么办？出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。
可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。
对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中*，积极防治休克及肺水肿。
天气多变
大家要时刻关心天气情况
提前制定出行计划
并注意增减衣物
换季时节
照顾好自己
来源：大庆气象、微大庆
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇