在“晴”场高手副高掌控下，我省高温开启超长待机模式，本轮高温应该是今年以来最大范围、持续时间最长，体感最炎热的一轮高温。
被热浪包围的天气里，人体极易发生中暑，轻者头晕、呕吐，严重时可致晕厥、虚脱或休克，对人的中枢神经系统和循环系统很不友好。
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高温最易“烤”倒7类人中暑是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致。以下7类人是中暑高危人群，要格外注意。
一旦中暑这样处理大热天出现头晕、呕吐等，就要警惕是中暑。通过症状，可以判断严重程度，并采取相应措施。
先兆中暑
高温下，如果出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，说明身体已经脱水。
此时要迅速脱离高温环境，及时到阴凉通风处，并赶紧多喝水，或者喝一些淡盐水、绿豆汤等，通常症状可自行消除。
轻度中暑
面色潮红、皮肤灼热、体温38℃以上，可伴有呕吐、面色苍白、心率增快、皮肤湿冷等。
出现这些情况后再休息、喝水，逆转病情就没那么容易了，医院。
如果中暑患者出现高热，可在其身上洒上温水，用风扇吹风（避免直吹身体）加强蒸发降温，但不能用酒精擦拭的方法降温。
重度中暑
整个身体机能都会出现问题，比如神经系统处在昏迷状态，肝肾功能出现异常，电解质紊乱，还可能引起猝死，必须及早就医，同时快速降温。
降温方法：将中暑者移到阴凉处，脱掉外衣；然后向其全身洒水，或用湿毛巾擦拭身体，同时打开空调或电风扇，身体若被吹干，要继续洒水，反复进行，尽量将体温降至38.5℃以下。
如果中暑者没有昏迷，可以适当补充水分，如果出现呕吐，要让患者侧卧，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞，或引起吸入性肺炎。
做5件事预防中暑小伙伴们都记住了嘛
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来源：人民日报
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