牛大力比较适合岭南地区用于食疗药膳，它补而不燥，可以满足人民“厌于药，喜于吃”的天性。今天特地单独整理了有关牛大力的推文。
本草功效
根据《岭南采药录》、《生草药性备要》、《中药炮制学辞典》、《实用中草药图典》诸多本草古籍中的记载，牛大力性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾润肺、补肾固精、舒筋活络的作用。它多用于病后体弱、肺虚咳嗽、咳血、肾虚腰膝酸痛、遗精、白带、风湿痹痛、跌打损伤。
细解本草
活用本草
牛大力炖甲鱼
牛大力煲鸡脚
材料：鸡脚5-6只、猪脊骨g、牛大力50g、枸杞5g、蜜枣3个、生姜5片、盐少许。
做法：①鸡脚剪去指甲洗净，猪脊骨切块洗净，两者同时飞水备用；②将所有材料放入砂锅中，加水没过材料，大火煮开后，慢火炖1.5小时，最后半小时放入枸杞，继续慢火煮0.5小时，盐调味即可。■
我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加