1:车速不能过快行驶，遵守交通法规。
2:备齐行程所需药品及自行车维修工具。
3:注意常见病。蚊虫叮咬、腹泻腹胀、感冒发烧、中暑和牙疼大概是户外远行难免要遇到的:
（1）蚊虫叮咬：在患处涂抹风油精、蚊不叮之类消肿止痛的药水。严重的也可以上点蛇药消肿止痛有奇效。
（2）腹泻腹痛腹胀：对付腹泻常用的药就是氟哌酸、*连素和痢特灵。
（3）感冒发烧：阿斯匹啉一包。板蓝根之类的中药绝对是抗病*感冒的好药；为了抗病*、抗细菌感染可以匹配相应的药物，比如病*唑，青霉素之类。
（4） 中暑：赶紧停下来在荫凉通风处休息，解开胸前钮扣和腰带透透气儿使之宽松，喝十滴水或霍香正气水去暑通神。向患者身上洒水或用冷湿毛巾敷头部和擦拭皮肤并扇风，以使体表冷却降湿，也可服冷开水或冷淡盐水，或用清凉油抹太阳穴及鼻孔周围。神智不清者可闻芳香氨液及用针刺治疗。
（5）牙疼。碰上了就得对付。首先是时时刻刻搞好口腔卫生，恨不得每天刷它十八遍牙，把牙釉质都磨光，再就是用棉棒蘸满双氧水往患处齿缝中搅和搅和，最后是口服抗厌氧菌的甲硝唑，吃那么两三天就好了，一般问题不大。
（6）甭管吃什么药要遵医嘱或药品说明书，别一会儿吃一会儿不吃或不按时吃，否则效果就差。
4:药品：酒精棉，氟哌酸、*连素、痢特灵、阿斯匹啉、板蓝根。
5:修车工具：扳手、打气筒、螺丝刀、胶水、旧内胎（一小段，补胎用）等。
6:每天出行之前检查车辆。
推荐阅读：不靠蛮力保持骑行时速25km以上，到底难不难？骑行有原则，做事有底线！史上最详细的骑行知识大全骑行这么辛苦，我们为什么还要坚持？闪电自行车相比捷安特美利达，有什么不同？那些天天骑车的人，最后都怎么样了？骑行那么流行，为什么罕见捷安特、美利达的自行车广告？10句骑行格言，满血复活开骑!保养时被忽视的10个自行车隐秘部位骑行自行车中的小细节，你真的懂嘛？骑完车感觉身体被掏空怎么办？骑友之间最好不要问这6个问题！骑车是最有价值的运动方式？据说这样的骑友最欢迎！牢记这五个骑行要素，菜鸟秒变老鸟！当骑行遭遇中国春节会发生什么？爱骑行的你，一生必做的18件事骑自行车能治病！春节骑行回家，你做好准备了吗？自行车圈子两大不好风气现象！自行车车友：这属于必然现象！关于自行车骑游新手们经常会问的9个问题这8关过不了，自行车你就骑不好!骑行出发前的这些准备，允许我再唠叨一下！说说关于骑行服的那些事骑行中遇连环爬坡，换一种方式更轻松点击：→年01月骑友最喜欢的热文精选喜欢这篇文章就点个在看吧~~~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇