近日，全国高温不下，尤其是南方酷热，多雨交替，炎热的天气会让人们食不知味，睡眠不好，甚至伴有头晕，头痛，乏力，恶心呕吐现象，尤其是血液病患者，更要格外注意防暑降温。
血液病患者如何预防中暑?
第一：血液病患者由于气温过高，体内消耗更大，需要多喝水，补充体液，首选白水，少喝果汁，可乐，汽水等饮料，口渴时不宜狂饮，尤其运动后，可适当补充淡盐水。
第二：避免高温时段外出，避免太阳直晒，做好防晒措施;
第三：避免“快速冷却”，室外温度过高，大量出汗后，不要洗冷水澡，或者是直吹电扇，空调，如果毛孔迅速闭合，会引起脑供血不足，让人头晕目眩;
第四：空调房间内外温差不宜太大，最好保持在7度左右，室内温度保持在26度左右即可;
第五：血液病患者饮食不应过于清淡，夏季消耗大，可适当多食用一些高蛋白食物，如瘦肉，鸡蛋，鱼类等，满足身体所需;不宜饮酒。
第六：适当午睡，保证充足的睡眠时间，但午睡时间不宜过长。
此外，提醒来京就医患者，近期北京气温较舒适，适合就诊，但路上要多注意休息，预防中暑。
备注：
如果您对血液病的日常护理及治疗方面还有疑问，可
血液病健康知识