近日，快递君听到一条噩耗心痛不已：7月27日上午，来安县相关部门证实一名快递小哥在运送包裹的途中，因天热中暑经抢救无效不幸身亡。
记者从相关部门获悉，7月26日中午12时许，滁州市来安县一家快递公司的快递员何某，顶着酷暑运送快递至当地大柳安置小区附近时，突然倒在地上人事不省。路过群众发现这一情况后，第一时间拨打请求救治。非常遗憾的是，年仅28岁的快递小哥何某，因中暑经抢救无效最终宣告不治。目前，当地多部门正对此事展开进一步调查处理。
由于行业工种特殊性，快递员往往无法避免在烈日下辛苦工作。多家快递公司为赢得口碑，对于快递员的送件时效作出规定。快递员怕耽误时效引发顾客投诉，遭受罚款，可真是拼命奔波啊！在高温天甚至顾不上吃顿午饭或喝一口水。快递君呼吁各家快递企业多一些人文关怀，为快递员落实高温补贴的同时，尽量减少或避免在午间高温时段进行的户外收派工作。
在此，也特别提醒广大快递消费者，近段时间烈日当头天气炎热，快递小哥在外辛苦劳动非常不易，若发现包裹邮件稍许延误，请不要过于责怪，也不必轻易投诉。
快递哥：高温下别拿生命拼时效！预防中暑这么做——
大量饮水
高温天气需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（~ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
注意补充盐分和矿物质
大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。流失的盐分和矿物质必须得到补充以满足人体正常的需求。
注意饮食及休息
少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
穿着合适的衣服并涂抹防晒霜
在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜（UVA/UVB防护）。
待在凉爽的环境里
高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。在户外时可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。哪怕只是待上一小段时间，也可以很好的帮助降温。使用电扇可以暂时缓解热感，然而一旦气温升高至32摄氏度以上，电扇对减少中暑发生则效果甚微。用凉水洗脸、擦拭身体，或在背阴或凉爽通风的地方休息。结伴行动，互相关心
需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现有中暑的迹象，要及时采取措施。高温中暑可以导致人神智不清，甚至丧失意识。热浪来袭时，建议65岁以上老人的家人或朋友，至少每天上下午两次电话确认老人的健康状况。
本期编辑：苗琳
参考：中安在线中国疾控中心
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